Quels sont les effets secondaires de l'allaitement?
L'allaitement au sein a divers effets secondaires, bons et mauvais. Bien que les effets secondaires négatifs puissent souvent être traités, ils peuvent empêcher certaines femmes de continuer à allaiter longtemps. L'une des plaintes les plus courantes est l'augmentation de la faim, car le corps a besoin de plus de calories pendant l'allaitement. Les mamelons secs et fissurés peuvent également être un problème. Bien sûr, l’allaitement a certains effets secondaires positifs, principalement des niveaux réduits d’œstrogènes dans le corps, ce qui peut retarder les menstruations et réduire le risque de certains cancers.
L'un des effets secondaires de l'allaitement le plus souvent mentionné est la faim constante. Cela est dû au fait que le corps brûle de 500 à 800 calories par jour rien qu’en nourrissant le bébé, ce qui oblige les mères qui allaitent à manger au moins 500 calories de plus par jour qu’elles ne l’ont mangée pendant la grossesse. Ceux qui négligent de le faire risquent de se retrouver particulièrement affamés et leur offre de lait commencera probablement à baisser également. Bien sûr, il est généralement facile de se débarrasser de cet effet secondaire, car il suffit d'ajouter au moins un petit repas à l'alimentation. L'ajout de quelques collations santé au lieu d'un repas supplémentaire peut également faire l'affaire.
De nombreuses mères qui allaitent ont des mamelons secs et fissurés, en particulier au cours des premières semaines. Cela peut rendre l'allaitement très pénible, voire même arrêter certaines mères. Il est généralement conseillé aux femmes atteintes de ce problème d'utiliser une crème d'allaitement qui peut être appliquée à tout moment, même juste avant l'allaitement, car elle est également considérée comme sans danger pour le bébé. Si un mamelon est pire qu'un autre, il peut être judicieux d'allaiter davantage de l'autre côté lorsque cela est possible afin que le mamelon ait une chance de guérir. Bien que ce soit l’un des effets secondaires les plus douloureux de l’allaitement, il est également considéré comme l’un des plus traitables.
Certains effets secondaires de l'allaitement sont en fait positifs, encourageant les femmes à allaiter aussi longtemps que possible. Par exemple, l'œstrogène est généralement fortement réduit pendant cette période, ce qui entraîne généralement un retard de la menstruation. Bien sûr, cela ne se produit pas pour toutes les femmes et ne signifie pas toujours que l'ovulation s'est arrêtée. Le contrôle des naissances est donc souvent conseillé, même en l'absence de menstruation. Un avantage connexe est la réduction du risque de cancers du sein et de l’ovaire, qui est causé par la réduction du taux d’œstrogènes. Par conséquent, plus une femme allaite longtemps, moins son risque de contracter ce type de cancer est élevé.