Jaké jsou vedlejší účinky kojení?

Kojení má různé vedlejší účinky, dobré i špatné. Přestože negativní vedlejší účinky jsou často léčitelné, mohou u některých žen ztěžovat dlouhodobé ošetřování. Jednou z nejčastějších stížností je zvýšený hlad, protože tělo potřebuje více kalorií během kojení. Problémem mohou být také suché, prasklé bradavky. Samozřejmě, že existují některé pozitivní vedlejší účinky kojení, většinou zahrnující sníženou hladinu estrogenu v těle, což může vést ke zpožděné menstruaci a sníženému riziku některých rakovin.

Jedním z nejčastěji zmiňovaných vedlejších účinků kojení je zdánlivě stálý hlad. Důvodem je to, že tělo spaluje 500 až 800 kalorií denně pouze kojením dítěte, což vyžaduje, aby kojící matky každý den snědly nejméně 500 kalorií, než jedly během těhotenství. Ti, kteří to zanedbají, mohou mít pocit, že jsou zvlášť hladoví, a jejich zásoby mléka pravděpodobně také začnou klesat. Zbavení se tohoto vedlejšího účinku je samozřejmě snadné, protože vyžaduje pouze přidání alespoň jednoho malého jídla do stravy. Svou práci může také přidat několik zdravých svačinek místo dalšího jídla.

Mnoho kojících matek zažívá suché, prasklé bradavky, zvláště během prvních několika týdnů. To může učinit ošetřovatelství bolestivým zážitkem, což dokonce způsobí zastavení některých matek. Ženám s tímto problémem se obvykle doporučuje používat kojící krém, který lze aplikovat kdykoli, dokonce i před kojením, protože je považován za bezpečný i pro dítě. Pokud je jedna bradavka horší než druhá, může být dobrý nápad ošetřovat více na druhé straně, je-li to možné, aby bradavka měla šanci se uzdravit. I když je to jeden z nejbolestivějších vedlejších účinků kojení, považuje se také za jeden z nejvíce léčitelných.

Některé nežádoucí účinky kojení jsou ve skutečnosti pozitivní a povzbuzují ženy, aby sestřily co nejdéle. Například estrogen je během této doby typicky výrazně snížen, což obvykle vede ke zpožděné menstruaci. Samozřejmě se to nestane pro každou ženu, ani to neznamená vždy, že se ovulace zastavila, takže antikoncepce se často doporučuje i při absenci menstruace. Souvisejícím přínosem je snížení rizika rakoviny prsu a vaječníků, které je způsobeno sníženou hladinou estrogenu. Proto čím déle žena kojí, tím nižší je riziko pro tyto typy rakoviny.