Wat is een gecomprimeerde zenuw?
Een gecomprimeerde zenuw treedt op wanneer een zenuw druk krijgt of wordt geknepen door het bot, kraakbeen of spieren die rond de zenuw zijn. Het kan ook worden genoemd als een 'beknelde zenuw'. Gecomprimeerde zenuwen hebben meerdere symptomen, oorzaken en behandelingen. Het vermijden van gemeenschappelijke risicofactoren kan helpen bij het voorkomen van een gecomprimeerde zenuw.
Gecomprimeerde zenuwen veroorzaken een breed scala aan symptomen, afhankelijk van waar ze zich in het lichaam bevinden. In sommige gevallen kan een gecomprimeerde zenuw zeer pijnlijk zijn, terwijl andere keren alleen maar gevoelloosheid en tintelingen kan veroorzaken. Er is typisch meer pijn wanneer een grote zenuw wordt gecomprimeerd, zoals de heupzenuwen.
Verwondingen zijn de meest voorkomende oorzaak van gecomprimeerde zenuwen. Wanneer een persoon een bot breekt of trauma lijdt door een auto -ongeluk, kunnen de zenuwen rond het beschadigde gebied extra druk krijgen, waardoor hij wordt gecomprimeerd. Obesitas is een andere veel voorkomende oorzaak van gecomprimeerde zenuwen. Extra vetwinkels oefenen druk uit op botten, organen, spieren en kraakbeenGE, die gemakkelijk extra druk op een zenuw kan veroorzaken. Andere oorzaken van gecomprimeerde zenuwen zijn een slechte houding, banen die lichamelijke stress veroorzaken vanwege herhaalde beweging, sport en artrose.
Behandelingen voor gecomprimeerde zenuwen variëren op basis van de ernst van de aandoening. De eerste stap, en alleen behandeling in milde gevallen, is rust en ontspanning. Elke beweging die het getroffen gebied irriteert, moet worden gestopt. Een brace kan nodig zijn om het gebied te beschermen tegen pijnlijke beweging. Andere opties voor de behandeling van een gecomprimeerde zenuw zijn fysiotherapie, medicatie en in de ergste gevallen chirurgie.
Fysiotherapie helpt personen die een gecomprimeerde zenuw hebben om de spieren die het gebied omringen te versterken, wat een deel van de druk kan verlichten. Om pijn te verlichten, zullen veel artsen ontstekingsremmende pijnmedicatie zoals ibuprofen of naproxen voorschrijven. Nadat artsen uitlaat zijnED alle opties door fysiotherapie en pijnstillers, het verlichten van de druk op de zenuw door chirurgische middelen kan nodig zijn.
Een persoon kan zonder letsel een gecomprimeerde zenuw krijgen en terwijl hij al het mogelijke doet om de aandoening te vermijden. Er zijn echter enkele dingen die kunnen worden gedaan om ze te voorkomen. Regelmatige lichaamsbeweging helpt spieren te versterken, de flexibiliteit te vergroten en een gezond gewicht te behouden, wat gecomprimeerde zenuwen kan voorkomen. Bovendien zal het vermijden van repetitieve bewegingen of het nemen van een pauze bij het uitvoeren van repetitieve bewegingen helpen bij de preventie. Door te allen tijde een goede houding te behouden, worden ook gecomprimeerde zenuwen helpen voorkomen.