Qu'est-ce qu'un nerf comprimé?
Un nerf comprimé se produit lorsqu'un nerf reçoit une pression ou est pincé par l'os, le cartilage ou les muscles qui l'entourent. On peut aussi parler de «nerf pincé». Les nerfs comprimés ont de nombreux symptômes, causes et traitements. Éviter les facteurs de risque communs peut aider à prévenir un nerf comprimé.
Les nerfs comprimés provoquent une vaste gamme de symptômes en fonction de leur localisation dans le corps. Dans certains cas, un nerf comprimé peut être très douloureux, alors que dans d'autres cas, il peut uniquement provoquer des engourdissements et des picotements. Il y a généralement plus de douleur lorsqu'un nerf majeur est comprimé, comme les nerfs sciatiques.
Les blessures sont la cause la plus courante de nerfs comprimés. Lorsqu'une personne se brise un os ou subit un traumatisme dû à un accident de voiture, les nerfs situés autour de la zone endommagée peuvent être soumis à une pression supplémentaire, ce qui les comprime. L'obésité est une autre cause fréquente de nerfs comprimés. Les réserves de graisse supplémentaires exercent une pression sur les os, les organes, les muscles et le cartilage, ce qui peut facilement causer une pression supplémentaire sur un nerf. Les autres causes de compression des nerfs comprennent une mauvaise posture, des emplois qui provoquent un stress corporel en raison de mouvements répétés, du sport et de l'arthrose.
Les traitements pour les nerfs comprimés varient en fonction de la gravité de la maladie. La première étape, et le seul traitement dans les cas bénins, est le repos et la relaxation. Tout mouvement qui irrite la zone touchée doit être arrêté. Une attelle peut être nécessaire pour protéger la zone des mouvements douloureux. La physiothérapie, la prise de médicaments et, dans les cas les plus graves, une intervention chirurgicale sont d’autres options pour le traitement d’un nerf comprimé.
La physiothérapie aide les personnes qui ont un nerf comprimé à renforcer les muscles qui entourent la région, ce qui peut soulager une partie de la pression. Afin de soulager la douleur, de nombreux médecins prescriront des analgésiques anti-inflammatoires tels que l'ibuprofène ou le naproxène. Une fois que les médecins ont épuisé toutes les options possibles grâce à la thérapie physique et aux analgésiques, il peut être nécessaire de soulager la pression exercée sur le nerf par des moyens chirurgicaux.
Une personne peut avoir un nerf comprimé sans se blesser et tout en faisant tout son possible pour l'éviter. Cependant, certaines mesures peuvent être prises pour les prévenir. L'exercice régulier aidera à renforcer les muscles, à augmenter la flexibilité et à maintenir un poids santé, ce qui peut prévenir la compression des nerfs. En outre, éviter les mouvements répétitifs ou faire une pause lors de l'exécution de mouvements répétitifs aidera à la prévention. Le maintien d'une bonne posture en tout temps aidera également à prévenir les nerfs comprimés.