압축 신경이란 무엇입니까?

압축 신경은 신경이 압력을 받거나 신경 주위의 뼈, 연골 또는 근육에 끼일 때 발생합니다. 압축 신경은 여러 증상, 원인 및 치료법을 갖습니다. 일반적인 위험 요인을 피하면 압축 신경을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

압축 신경은 신체의 위치에 따라 광범위한 증상을 유발합니다. 어떤 경우에는 압축 신경이 매우 고통 스러울 수 있으며 다른 경우에는 마비와 따끔 거림 만 유발할 수 있습니다. 좌골 신경과 같은 주요 신경이 압축 될 때 일반적으로 더 많은 통증이 있습니다.

압축 신경의 가장 흔한 원인은 부상입니다. 사람이 뼈를 부러 뜨리거나 교통 사고로 인한 외상을 입을 경우, 손상된 부위 주변의 신경이 압박을 가하여 압박을받을 수 있습니다. 비만은 압축 신경의 또 다른 흔한 원인입니다. 여분의 지방 저장소는 뼈, 장기, 근육 및 연골에 압력을 가하여 신경에 추가 압력을 쉽게 유발할 수 있습니다. 압축 신경의 다른 원인에는 자세가 좋지 않고 반복되는 동작으로 인해 신체적 스트레스를 유발하는 직업, 스포츠 및 골관절염이 있습니다.

압축 신경 치료는 상태의 심각성에 따라 다릅니다. 첫 번째 단계는 경증의 경우에만 치료와 휴식입니다. 영향을받는 부위를 자극하는 모든 동작을 중지해야합니다. 고통스러운 움직임으로부터 해당 부위를 보호하기 위해 버팀대가 필요할 수 있습니다. 압축 신경 치료를위한 다른 옵션으로는 물리 치료, 약물 치료 및 최악의 경우 수술이 있습니다.

물리 치료는 압박 신경을 가진 사람이 그 부위를 둘러싸고있는 근육을 강화 시켜서 약간의 압력을 완화시킬 수 있도록 도와줍니다. 통증을 완화하기 위해 많은 의사들이 이부프로펜이나 나프록센과 같은 항염증제를 처방 할 것입니다. 의사가 물리 치료 및 진통제를 통해 모든 옵션을 다 사용한 후에는 외과 적 수단을 통해 신경의 압력을 완화해야 할 수 있습니다.

사람은 부상을 입지 않고 상태를 피하기 위해 가능한 모든 것을하면서 압축 신경을 얻을 수 있습니다. 그러나이를 방지하기 위해 수행 할 수있는 작업이 있습니다. 규칙적인 운동은 근육을 강화하고 유연성을 높이며 건강한 체중을 유지하여 압축 된 신경을 예방할 수 있습니다. 또한 반복적 인 동작을 피하거나 반복적 인 동작을 수행 할 때 휴식을 취하면 예방에 도움이됩니다. 항상 좋은 자세를 유지하면 압축 된 신경을 예방하는 데 도움이됩니다.