Wat is een zoutoplossing?

Een zoutoplossingspoeling is een afspoeling van de binnenkant van de neus met een zoutoplossing, een mengsel van water en zout. Het kan worden gebruikt om genezing te bevorderen in het geval van een koude, sinusinfectie of allergie, of om infectie en irritatie van de sinussen en neuspassages te voorkomen. Een zoutoplossing kan worden gekocht bij de meeste drogisterijen en apotheken, maar het is ook gemakkelijk om thuis uw eigen oplossing te maken.

Een zoutoplossingspoeling werkt door het voorkomen van slijmvlies in de nasale passages en door zwelling te verminderen, waardoor zwelling gemakkelijker kan worden afgevoerd. Het helpt ook de nasale passages vochtig te houden en vermindert pijn, irritatie en ademhalingsproblemen veroorzaakt door geblokkeerde neuspassages. Sommige mensen gebruiken de spoeling regelmatig als onderdeel van hun hygiënegebied om infectie te voorkomen.

Store-gekochte zoutoplossingsproblemen bieden meestal een spuitfles of neti-pot om de spoeling toe te dienen. U kunt echter een spuitlamp of neti -pot kopen en uw eigen nasale spoeloplossing maken, eliminating de noodzaak om zoutoplossingspezen te blijven kopen. Om een ​​zoutoplossing te maken, voegt u een halve theelepel toe aan een volledige theelepel niet-gejauderde zout, samen met een snufje bakpoeder, tot verwarmde, gefilterd water. Pitsenzout en inblikken zijn ook geschikte opties, en u kunt water koken in plaats van een filter te gebruiken om ervoor te zorgen dat het vrij is van onzuiverheden.

Voer een zoutoplossing uit in de douche of over de gootsteen. Kantel de kop naar beneden en laat de mond open, steek de spuit of spuitfles in de neus en knijp stevig, waardoor het water in de neus kan stromen en de mond kan verlaten. Je kunt ook zachter persen en het water toestaan ​​om door het andere neusgat te verlaten, als dat comfortabeler voor jou is. Als u slijm in het water merkt, spoelt u verder totdat het water helder is. Herhaal herhalen voor het andere neusgat.

Een zoutoplossing kan zo vaak worden uitgevoerd als nodig. Omdat er zal zijnSommige drainage nadat je de spoeling hebt uitgevoerd, gebruik geen nasale spoeling minder dan een uur voordat je naar bed gaat, omdat het zoutwater door de keel kan lopen en hoest kan veroorzaken. Wacht bovendien 30 minuten tot een uur na het uitvoeren van een nasale spoeling om therapeutische neusspray te gebruiken, omdat de voortdurende drainage de spray kan uitspoelen, waardoor deze de effectiviteit verliest.