Wat is buikring?
De term buikoming wordt meestal gebruikt met betrekking tot de meting van de omtrek rond de buik. Deze meting wordt meestal op navelniveau genomen om ervoor te zorgen dat metingen in de tijd consistent op dezelfde plek worden genomen. Soms wordt de meting echter in de taille genomen, of het smalste punt van de romp. De buikoming van een persoon kan gedurende zijn of haar leven veranderen vanwege factoren zoals gewichtstoename of verlies, zwangerschap en bepaalde ziekten.
Veel artsen en fitnessprofessionals bevelen aan metingen van buikomtrek te nemen om de hoeveelheid buikvet aanwezig te beoordelen. Hoge niveaus van buikvet zijn gekoppeld aan diabetes en hartaandoeningen. Zwaarlijvige individuen hebben meer kans op een grote buikomtrek dan niet-obese mensen, dus het meten van buikoming wordt soms gebruikt als een van de methoden voor het meten van obesitas.
PEOple op dieet- en lichaamssplannen hebben vaak moeite om te beoordelen of het plan al dan niet werkt wanneer het totale lichaamsgewicht, zoals gemeten op een schaal, geen dramatische verandering vertoont. Dit kan gedeeltelijk te wijten zijn aan de ontwikkeling van magere spiermassa, waardoor het individu meer wegen, hoewel hij of zij lichaamsvet heeft verloren. Een van de manieren om het succes van een plan voor gewichtsverlies te peilen, is het registreren van lichaamsmetingen, inclusief buikmetingen, in de loop van de tijd, en te beoordelen of ze afnemen naarmate het gewichtsverliesplan vordert. Soms is de buikoming echter misschien niet de meest nauwkeurige manier om de vetniveaus te bepalen. Veel vrouwen hebben de neiging om vet rond de heupen op te slaan in plaats van de buik, en sommige mensen hebben dikkere lagen spieren rond de romp.
Veel lichaamsvetpercentage rekenmachines verbeteren de nauwkeurigheid door verschillende lichaamsmetingen, waaronder buikomtrek, te gebruiken om te berekenen hoeveel van het lichaam van het individu bestaat uit vet versus magere massa. Dit kan zijnEen zeer nuttige manier om de effectiviteit van een dieet- en trainingsprogramma te bepalen. Kleinere metingen met betrekking tot het totale lichaamsgewicht duiden in het algemeen aan een verlies van lichaamsvet en een winst of onderhoud van magere lichaamsmassa, wat vaak het doel is van veel vetverliesprogramma's.
Er zijn andere redenen dan vetwinst of verlies dat de buikmetingen van een persoon kunnen veranderen. De omtrek van de buik van een zwangere vrouw zal toenemen met de ontwikkeling van de foetus. Een toename van buikoming kan ook een indicator zijn voor lever- of darmproblemen. Het is ook een methode voor het meten van gas en een opgeblazen gevoel bij mensen met buik ongemak.