Co je to břišní obvod?

Termín břišní obvod se obvykle používá ve vztahu k měření obvodu kolem břicha. Toto měření se obvykle provádí na hladině pupku, aby se zajistilo, že měření v průběhu času se neustále provádí na stejném místě. Někdy se však měření provádí v pasu nebo nejužším bodem trupu. Břišní obvod člověka se může během jeho života změnit kvůli faktorům, jako je přírůstek na váze nebo ztráta, těhotenství a určitá nemoci.

Mnoho lékařů a fitness odborníků doporučuje provést měření břišního obvodu, aby posoudila množství přítomného břišního tuku. Vysoká hladina břišního tuku je spojena s diabetem a srdečními chorobami. Obézní jedinci mají větší pravděpodobnost, že budou mít velký obvod břicha než lidé, kteří nejsou obvodem, takže měření obvodu břicha se někdy používá jako jedna z metod měření obezity.

peOple o dietních a cvičebních plánech mají často potíže s posouzením, zda plán funguje, když celková tělesná hmotnost, měřená na stupnici, nevykazuje dramatickou změnu. To může být částečně způsobeno vývojem libové svalové hmoty, což může způsobit, že jednotlivec váží více, i když ztratil tělesný tuk. Jedním ze způsobů, jak měřit úspěch plánu hubnutí, je zaznamenat měření těla, včetně měření břicha, v průběhu času a posoudit, zda klesají s postupujícím úbytku hmotnosti. Někdy však břišní obvod nemusí být nejpřesnějším způsobem stanovení hladin tuku. Mnoho žen má tendenci ukládat tuk kolem boků spíše než břicho a někteří lidé mají kolem trupu silnější vrstvy svalu.

Mnoho kalkulaček tělesného tuku zlepšuje přesnost pomocí několika měření těla, včetně břišního obvodu, pro výpočet toho, kolik těla je jednotlivce složeno z tuku versus štíhlé hmoty. To může býtVelmi užitečný způsob, jak určit účinnost dietního a cvičebního programu. Menší měření ve vztahu k celkové tělesné hmotnosti obecně naznačují ztrátu tělesného tuku a zisk nebo udržování libové tělesné hmoty, což je často cílem mnoha programů ztráty tuků.

Existují jiné důvody než zisk nebo ztráty tuku, které se mohou měření břicha člověka změnit. Obvod břicha těhotné ženy se zvýší s vývojem plodu. Zvýšení obvodu břicha může být také indikátorem problémů s játry nebo střevem. Je to také jedna metoda měření plynu a nadýmání u lidí, kteří mají břišní nepohodlí.