Wat is rugzakbewustzijn?

Backpack -bewustzijn verwijst naar de groeiende bezorgdheid door voornamelijk ergotherapeuten met betrekking tot het gewicht van de rugzakken van kinderen of zelfs volwassen studenten. Teveel dragen of dingen onjuist dragen kan leiden tot spanning op de rug, nek, armen en zelfs schade aan het lichaam als dingen altijd onjuist worden gedragen. Vanwege de groeiende zorgen dat kinderen letsel kunnen oplopen, hebben organisaties zoals de American Occupational Therapy Association (AOTA) dagen gecreëerd zoals Backpack Awareness Day, meestal waargenomen in september wanneer veel kinderen terugkeren naar school, en hebben richtlijnen uitgegeven over veilige draagmethoden voor rugzakken. Aota beveelt aan dat dit gewicht niet meer dan 15% van het gewicht van een kind mag overschrijden. Als u meerdere boeken heen en weer naar school draagt, is het vrij eenvoudig om deze limiet meteen te overschrijden. Om deze reden geven sommige scholen nu kinderenEen "Stay At Home" -set van boeken, en hebben boeken in de klas voor het gebruik van studenten tijdens de les. Als alternatief, als er grote aantallen boeken die het gewicht van het gewicht moeten worden uitgevoerd, zijn, zijn rollerrugzakken een beter alternatief.

Andere richtlijnen die belangrijk zijn bij het bewustzijn van rugzak omvatten veilige draagmethoden. De rugzak moet bijvoorbeeld veilig worden vastgebonden en moet altijd op beide schouders worden gedragen. Een zware rugzak over één schouder kan letsel veroorzaken of op zijn minst voorbijgaande spierpijn en spanning. AOTA beveelt ook aan in hun publicaties over rugzakbewustzijn dat zwaardere items het dichtst bij de rug van het kind worden verpakt, met lichtere items aan de voorkant of verder weg, en die goed gevormde riemen zullen een groter comfort bevorderen.

Helaas faciliteren niet alle scholen veilige richtlijnen voor rugzak. Sommige scholen kunnen rugzakken verbieden, behalve Locker Room HallwAys om aan het begin van de dag in een kast te worden geplaatst en aan het einde te worden gehaald. Dit kan terug- of nekproblemen verergeren als een student onhandig gevormde bindmiddelen en boeken moet dragen naar twee of meer klassen, vooral als ze de gewichtslimieten overschrijden.

Andere scholen kunnen het zich niet veroorloven om richtlijnen voor rugzakbewustzijn te implementeren. Sommige scholen kunnen het zich bijvoorbeeld niet veroorloven om meer dan één kopie van hetzelfde boek aan studenten te geven, wat betekent dat ze vrijwel alle boeken (vooral als ze middelbare school- of middelbare scholieren zijn) elke dag heen en weer naar school moeten dragen. Als meerdere bindmiddelen nodig zijn voor klaswerk, wordt het gewichtsprobleem erger.

Als uw kinderen naar een school gaan die geen rugzakbewustzijn erkent, en uw kind klaagt over rug- of nekpijn, of routinematig thuismateriaal moet dragen dat de gewichtsvereisten goed overschrijdt, wilt u dit misschien aanpakken met de leraar, directeur, ouder, ouderorganisatie of schoolbestuur van uw kind. Sinds kinderenDren van pijn zijn minder kans op attente studenten, AOTA, en veel ondersteunende ouders beweren dat rugzakbewustzijn moet worden gevolgd met actie om potentieel letsel voor kinderen te elimineren.