Wat is Backpack Awareness?

Rugzakbewustzijn verwijst naar de groeiende bezorgdheid van voornamelijk ergotherapeuten over het gewicht van rugzakken voor kinderen, of zelfs voor volwassenen. Te veel dragen of dingen verkeerd dragen kan leiden tot belasting van de rug, nek, armen en zelfs schade aan het lichaam als dingen altijd verkeerd worden gedragen. Vanwege de groeiende bezorgdheid dat kinderen letsel kunnen oplopen, hebben organisaties zoals de American Occupational Therapy Association (AOTA) dagen gecreëerd zoals Backpack Awareness Day, meestal waargenomen in september wanneer veel kinderen terugkeren naar school, en hebben richtlijnen uitgegeven over veilige draagmethoden voor rugzakken .

Waarschijnlijk is een van de belangrijkste richtlijnen in materiaal voor rugzakbewustzijn de hoeveelheid gewicht die een kind op zijn / haar rug draagt. AOTA beveelt aan dat dit gewicht niet hoger is dan 15% van het gewicht van een kind. Als je meerdere boeken heen en weer naar school draagt, is het vrij eenvoudig om deze limiet meteen te overschrijden. Om deze reden geven sommige scholen kinderen nu een 'thuisblijvende' set boeken, en hebben boeken in de klas voor gebruik door studenten tijdens de les. Als alternatief, als er grote aantallen boeken moeten worden vervoerd die de gewichtslimieten overschrijden, zijn rolrugzakken een beter alternatief.

Andere richtlijnen die belangrijk zijn voor het bewustzijn van een rugzak zijn veilige draagmethoden. De rugzak moet bijvoorbeeld stevig vooraan worden vastgemaakt en moet altijd op beide schouders worden gedragen. Een zware rugzak die over één schouder wordt gedragen, kan letsel of op zijn minst tijdelijke spierpijn en -belasting veroorzaken. AOTA beveelt in hun publicaties over rugzakbewustzijn ook aan dat zwaardere items het dichtst bij de rug van het kind worden verpakt, met lichtere items vooraan of verder weg, en dat goed gevoerde riemen meer comfort zullen bevorderen.

Helaas maken niet alle scholen richtlijnen voor veilige rugzakken mogelijk. Sommige scholen verbieden rugzakken in alle gangen van de kleedkamer om aan het begin van de dag in een kluisje te worden geplaatst en aan het einde te worden verwijderd. Dit kan rug- of nekproblemen verergeren als een student onhandig gevormde bindmiddelen en boeken naar twee of meer klassen moet dragen, vooral als ze de gewichtslimieten overschrijden.

Andere scholen kunnen het zich niet veroorloven om richtlijnen voor rugzakbewustzijn te implementeren. Sommige scholen kunnen het zich bijvoorbeeld niet veroorloven om meer dan één exemplaar van hetzelfde boek aan studenten te verstrekken, wat betekent dat ze vrijwel alle boeken (vooral als ze middelbare scholieren of middelbare scholieren zijn) dagelijks naar school moeten dragen. Als er meerdere bindmiddelen nodig zijn voor het klaswerk, wordt het gewichtsprobleem erger.

Als uw kinderen naar een school gaan die het rugzakbewustzijn niet erkent, en uw kind klaagt over rug- of nekpijn, of routinematig materiaal naar huis moet dragen dat de gewichtsvereisten ruim overschrijdt, wilt u dit misschien bespreken met de leraar van uw kind, directeur , ouderorganisatie of schoolbestuur. Omdat kinderen met pijn minder vaak attente studenten zijn, beweren AOTA en veel ondersteunende ouders dat rugzakbewustzijn moet worden gevolgd met actie om mogelijk letsel bij kinderen te voorkomen.