Co je to povědomí o batohu?
Povědomí o batohu se týká rostoucího zájmu primárně ergoterapeutů o hmotnost batohů pro děti nebo dokonce pro dospělé studenty. Přílišné přenášení nebo nesprávné přenášení věcí může mít za následek namáhání zad, krku, paží a dokonce i poškození těla, pokud jsou věci přenášeny vždy nesprávně. Kvůli rostoucím obavám, že by děti mohly utrpět zranění, vytvořily organizace jako Asociace pro profesionální ergoterapii (AOTA) dny jako Den povědomí o batohu, obvykle pozorované v září, kdy se mnoho dětí vrací do školy, a vydaly pokyny pro bezpečné způsoby nošení batohů. .
Pravděpodobně jedním z klíčových pokynů v materiálu pro zvyšování povědomí o batohu je hmotnost, kterou dítě nosí na zádech. AOTA doporučuje, aby tato hmotnost nepřesáhla 15% hmotnosti dítěte. Pokud přenášíte více knih sem a tam do školy, je poměrně snadné tento limit ihned překročit. Z tohoto důvodu nyní některé školy dávají dětem sadu „pobytů doma“ a mají ve třídě k dispozici knihy pro potřeby studentů během vyučování. Alternativně, pokud musí být přepravováno velké množství knih překračujících hmotnostní limity, jsou lepší alternativou batohy na kolečkách.
Další pokyny důležité pro povědomí o batohu zahrnují bezpečné způsoby nošení. Například batoh by měl být bezpečně připoután vpředu a měl by být vždy nošen na obou ramenech. Těžký batoh nesený přes jedno rameno může způsobit zranění nebo alespoň přechodnou bolest a napětí svalů. AOTA také doporučuje ve svých publikacích o vědomí batohu, aby těžší předměty byly baleny nejblíže k zádům dítěte, s lehčími předměty vpředu nebo dále pryč a aby dobře polstrované popruhy podporují větší pohodlí.
Bohužel ne všechny školy usnadňují pokyny k bezpečnému batohu. Některé školy mohou zakázat batohy ve všech chodbách kromě šaten, které budou umístěny do skříňky na začátku dne a na konci vyjmuty. To může zhoršit problémy s zády nebo krkem, pokud student musí odevzdat nepříjemně tvarované pořadače a knihy do dvou nebo více tříd, zejména pokud překračují hmotnostní limity.
Jiné školy si nemohou dovolit implementovat pokyny pro zvyšování povědomí o batohu. Například některé školy si nemohou dovolit poskytnout studentům více než jednu kopii téže knihy, což znamená, že budou muset skoro každý den nosit všechny knihy (zejména pokud se jedná o studenty středních a středních škol). Pokud je pro výuku vyžadováno více pojiv, problém s váhou se zhoršuje.
Pokud vaše děti navštěvují školu, která neuznává vědomí batohu, a vaše dítě si stěžuje na bolesti zad nebo krku nebo rutinně musí nosit domácí materiál, který výrazně překračuje požadavky na hmotnost, možná byste se měli obrátit na svého učitele, ředitele , mateřská organizace nebo školní rada. Vzhledem k tomu, že děti v bolestech jsou méně pravděpodobné, že budou pozornými studenty, AOTA a mnoho podporujících rodičů tvrdí, že je třeba sledovat informovanost o batohu pomocí opatření, která pomohou eliminovat potenciální zranění dětí.