배낭 인식이란 무엇입니까?

배낭 인식은 주로 작업 치료사들이 어린이 또는 성인 학생의 배낭 무게에 대한 우려가 커지고 있음을 나타냅니다. 너무 많이 운반하거나 물건을 잘못 운반하면 등, 목, 팔에 힘이 가해 지거나 물건을 항상 잘못 운반하면 신체가 손상 될 수 있습니다. 어린이가 다칠 우려가 커지면서 미국 직업 치료 협회 (AOTA)와 같은 단체는 배낭 인식의 날과 같은 날을 만들었습니다. 일반적으로 많은 아이들이 학교에 돌아올 때 9 월에 관찰되며 배낭의 안전한 운반 방법에 대한 지침을 발표했습니다 .

배낭 인식 자료의 주요 지침 중 하나는 아마도 아이가 등을 대고 운반하는 무게의 양입니다. AOTA는이 체중이 아동 체중의 15 %를 초과하지 않도록 권장합니다. 학교에 여러 권의 책을주고받는 경우이 제한을 바로 초과하는 것이 매우 쉽습니다. 이러한 이유로 일부 학교에서는 이제 어린이들에게“집에 머물러”책을 제공하고 수업 시간에 학생들이 사용할 수 있도록 교실에 책을 제공합니다. 또는 무게 제한을 초과하는 책을 대량으로 소지해야하는 경우 롤러 백팩이 더 좋습니다.

배낭 인식에 중요한 다른 지침에는 안전한 운반 방법이 포함됩니다. 예를 들어 배낭은 앞쪽에 단단히 고정되어야하며 항상 양쪽 어깨에 착용해야합니다. 한쪽 어깨 위로 운반되는 무거운 배낭은 부상이나 최소한의 일시적인 근육통과 긴장을 유발할 수 있습니다. AOTA는 또한 배낭 인식에 관한 간행물에서 무거운 물건을 아이의 등에 가장 가깝게 포장하고 앞쪽이나 바깥쪽에 더 가벼운 물건을 넣을 것을 권장합니다.

불행히도 모든 학교가 안전한 배낭 지침을 제공하는 것은 아닙니다. 일부 학교는 탈의실 복도를 제외한 모든 방에서 배낭을 금지 할 수 있습니다. 학생이 어색한 모양의 바인더와 책을 두 개 이상의 클래스로 직접 운반해야하는 경우, 특히 체중 제한을 초과하는 경우 등이나 목 문제가 악화 될 수 있습니다.

다른 학교는 배낭 인식 지침을 이행 할 여유가 없습니다. 예를 들어, 일부 학교는 학생에게 동일한 책의 사본을 두 개 이상 제공 할 여유가 없으므로 모든 책 (특히 고등학생 또는 중학생 인 경우)을 매일 학교에주고 받아야합니다. 수업에 여러 바인더가 필요한 경우 무게 문제가 악화됩니다.

자녀가 배낭 인식을 인정하지 않는 학교에 다니고 있고 자녀가 허리 또는 목 통증에 대해 불평하거나 일상적으로 몸무게 요구 사항을 초과하는 집을 가지고 다녀야하는 경우 자녀의 교사, 교장에게 문의하십시오 , 학부모 조직 또는 교육청. 통증이있는 ​​어린이는주의를 기울이지 않는 학생이 될 가능성이 낮기 때문에 AOTA와 많은 지원 부모는 배낭 인식에 따라 어린이의 부상을 예방할 수있는 조치를 취해야한다고 주장합니다.