Qu'est-ce que la sensibilisation au sac à dos?
La conscience des sacs à dos fait référence à la préoccupation croissante, principalement des ergothérapeutes, du poids des sacs à dos des enfants, voire des adultes. Porter trop ou mal transporter peut entraîner des tensions au niveau du dos, du cou, des bras et même des lésions corporelles si les choses sont toujours mal transportées. En raison de craintes grandissantes que des enfants pourraient être blessés, des organisations telles que l'Association américaine d'ergothérapie (AOTA) ont créé des journées telles que la Journée de la sensibilisation au sac à dos, généralement observée en septembre lorsque de nombreux enfants retournent à l'école, et ont publié des directives sur les méthodes de transport sécurisées des sacs à dos. .
L'une des directives clés dans le matériel de sensibilisation des sacs à dos est la quantité de poids qu'un enfant porte sur son dos. AOTA recommande que ce poids ne dépasse pas 15% du poids d'un enfant. Si vous transportez plusieurs livres à l’école, il est assez facile de dépasser cette limite immédiatement. Pour cette raison, certaines écoles offrent maintenant aux enfants un ensemble de livres «Rester à la maison» et ont des livres dans la salle de classe fournis aux élèves pour les utiliser pendant les heures de classe. Alternativement, si un grand nombre de livres dépassant les limites de poids doivent être transportés, les sacs à dos à roulettes sont une meilleure alternative.
Parmi les autres directives importantes pour la sensibilisation des sacs à dos, citons les méthodes de transport sécuritaires. Par exemple, le sac à dos doit être solidement attaché devant et doit toujours être porté sur les deux épaules. Un sac à dos lourd porté sur une épaule peut causer des blessures ou au moins des douleurs et des tensions musculaires transitoires. AOTA recommande également dans ses publications sur le sac à dos que les objets plus lourds soient placés près du dos de l'enfant, avec des articles plus légers à l'avant ou plus loin, et que des bretelles bien rembourrées favoriseront un plus grand confort.
Malheureusement, toutes les écoles ne respectent pas les directives de sécurité pour les sacs à dos. Certaines écoles peuvent interdire les sacs à dos dans tous les couloirs des vestiaires pour les placer dans un casier au début de la journée et les sortir à la fin. Cela peut aggraver les problèmes de dos ou de nuque si un élève doit porter à la main des cartables et des livres de forme maladroite dans deux classes ou plus, en particulier s'ils dépassent les limites de poids.
Les autres écoles ne peuvent pas se permettre d’appliquer des directives de sensibilisation aux sacs à dos. Par exemple, certaines écoles ne peuvent pas se permettre de fournir plus d'un exemplaire du même livre aux élèves, ce qui signifie qu'ils devront pratiquement emporter tous les livres (surtout s'il s'agit d'élèves du secondaire ou du collège) chaque jour. Si plusieurs classeurs sont nécessaires pour le travail en classe, le problème de poids s'aggrave.
Si vos enfants fréquentent une école qui ne reconnaît pas être au courant du sac à dos et que votre enfant se plaint de douleurs au dos ou au cou ou de devoir emporter régulièrement chez lui du matériel dépassant largement les exigences en matière de poids, vous voudrez peut-être en parler au professeur de votre enfant. , organisation de tutelle ou conseil scolaire. Étant donné que les enfants qui souffrent sont moins susceptibles d’être des élèves attentifs, AOTA et de nombreux parents qui l'appuient sont d’avis que la sensibilisation aux sacs à dos devrait être suivie d’actions visant à éliminer les blessures potentielles des enfants.