O que é consciência da mochila?

A conscientização da mochila refere -se à crescente preocupação com os terapeutas ocupacionais quanto ao peso das mochilas de crianças ou mesmo de estudantes adultos. Carregar muito ou carregar as coisas de forma inadequada pode resultar em tensão nas costas, pescoço, braços e até danos ao corpo, se as coisas sempre forem transportadas de forma inadequada. Devido a preocupações crescentes de que as crianças possam estar sofrendo lesões, organizações como a American Ocupational Therapy Association (AOTA) criaram dias como o Dia da Consciência da Mochila, geralmente observado em setembro, quando muitas crianças retornam à escola e emitiram diretrizes sobre os principais métodos de transferência de backpack. AOTA recomenda que esse peso não exceda 15% do peso de uma criança. Se você estiver carregando vários livros para a escola, é bastante fácil exceder esse limite imediatamente. Por esse motivo, algumas escolas agora dão às criançasUm conjunto de livros "Fique em casa" e tem livros na sala de aula fornecidos para o uso dos alunos durante o horário das aulas. Como alternativa, se um grande número de livros que excedem os limites de peso devem ser transportados, as mochilas de rolos são uma alternativa melhor.

Outras diretrizes importantes na conscientização da mochila incluem métodos seguros de transporte. Por exemplo, a mochila deve ser amarrada com segurança na frente e deve sempre ser usada nos dois ombros. Uma mochila pesada transportada por um ombro pode causar lesão ou pelo menos dor e tensão muscular transitória. Aota também recomenda em suas publicações sobre a conscientização da mochila de que itens mais pesados ​​podem ser embalados mais próximos das costas da criança, com itens mais leves na frente ou mais distantes, e que as tiras bem acolchoadas promoverão maior conforto.

Infelizmente, nem todas as escolas facilitam as diretrizes seguras de mochila. Algumas escolas podem proibir mochilas em todos, exceto no vestiário, HallwAys a ser colocado em um armário no início do dia e retirado no final. Isso pode piorar os problemas das costas ou do pescoço se um aluno dever transportar a manualmente ligantes e livros de forma desajeitada a duas ou mais classes, especialmente se exceder os limites de peso.

Outras escolas não podem se dar ao luxo de implementar diretrizes de conscientização da mochila. Por exemplo, algumas escolas não podem fornecer mais de uma cópia do mesmo livro para os alunos, o que significa que eles terão praticamente todos os livros (especialmente se forem estudantes do ensino médio ou do ensino médio) de um lado para o outro para a escola todos os dias. Se vários ligantes forem necessários para o trabalho de classe, o problema de peso piorará.

Se seus filhos frequentam uma escola que não reconheça a conscientização da mochila, e seu filho está reclamando de dor nas costas ou no pescoço ou, rotineiramente, tendo que transportar material para casa que exceda os requisitos de peso, você pode resolver isso com o professor, diretor, organização, organização ou conselho escolar de seu filho. Desde ChilDren de dor é menos provável de serem estudantes atentos, Aota e muitos pais coadjuvantes argumentam que a conscientização da mochila deve ser seguida com ação para ajudar a eliminar possíveis lesões para crianças.