Wat is chondromalacia?
Chondromalacia Patella, soms ook bekend als de knie van de hardloper, is een toestand als gevolg van schade aan het kraakbeen onder de knieschijf. De meeste mensen die deze toestand krijgen, merken pijnlijke knieën op, vooral als ze naar boven lopen, of als ze knielen. Hurken kan pijnlijk blijken te zijn, en zelfs langdurig zitten kan leiden tot knie ongemak. Degenen met chondromalacia kunnen mogelijk ook een hoorbaar "slijp" geluid horen wanneer ze hun knieën uitbreiden.
De pijn die gevoeld is met chondromalacia bevindt zich meestal direct aan de voorkant van de knieschijf. Sommige mensen kunnen ook het gevoel hebben dat hun knieën stijf zijn. Pijn wordt meestal beschreven als meer ongemakkelijk dan slopend en wanneer de knieën zijn uitgerust, kan deze tot op zekere hoogte verbeteren.
Er zijn een aantal dingen die kunnen leiden tot chondromalacia. Soms kunnen mensen, zoals hardlopers, die hun kniegewrichten veel gebruiken, de toestand ontwikkelen. Andere keren kan artritis in de knieën het veroorzaken. Gebrek aan stretchen vóór het sporten kan de knie beschadigenkraakbeen. Overmatig gewicht kan eraan bijdragen, of zelfs zoiets eenvoudigs als het dragen van slecht passende schoenen kan leiden tot de conditie.
Als u vermoedt dat u chondromalacia heeft, moet u een dokter bezoeken. Diagnose wordt meestal gesteld door lichamelijk onderzoek, maar een arts kan tests bestellen zoals röntgenfoto's of magnetische resonantie-beeldvorming (MRI) om aanvullende of andere aandoeningen uit te sluiten. Standaardbehandeling voor de aandoening is ervoor te zorgen dat u activiteiten vermijdt die moeilijk op uw knieën zijn, zoals op en neer lopen trappen. Voor meer comfort kunnen artsen niet-steroïde ontstekingsremmers voorschrijven, zoals ibuprofen, of af en toe wordt Acetaminophen voorgeschreven om pijn te verlichten.
artsen kunnen ook enkele spierversterkende oefeningen suggereren. Deze worden meestal gewoon gedaan en kunnen helpen de spieren die de knieën en de heupspieren omringen te versterken. Meestal zal chondromalacia w oplossenRust in ongeveer zes weken. De aandoening kan echter ernstiger zijn en duurt langer om bij sommige mensen op te lossen.
Wanneer chondromalacia niet oplost met de behandeling, kunnen artsen enkele chirurgische technieken aanbevelen om te helpen. Een dergelijke operatie, arthroscopie, ruimt stukjes van het beschadigde kraakbeen uit de knieën op, maar er is een vraag of deze operatie op de lange termijn effectief is. Af en toe wordt de aandoening veroorzaakt door een slecht uitgelijnde knieschijf en vereist een operatie om de knieschijf opnieuw af te stemmen. Dit is een uitgebreidere chirurgische procedure dan artroscopie. De meeste mensen zullen geen operatie nodig hebben en zullen in staat zijn om met passende rust en naleving van het oefenplan van hun artsen te herstellen.