Wat is Chondromalacia?

Chondromalacia patella, ook wel bekend als de knie van de hardloper, is een aandoening die het gevolg is van schade aan het kraakbeen onder de knieschijf. De meeste mensen die deze aandoening krijgen, merken pijnlijke knieën op, vooral als ze naar boven lopen of knielen. Hurken kan pijnlijk blijken te zijn, en zelfs langdurig zitten kan leiden tot kniepijn. Mensen met chondromalacie kunnen ook een hoorbaar "knarsend" geluid horen wanneer ze hun knieën uitstrekken.

De pijn bij chondromalacie bevindt zich meestal direct aan de voorkant van de knieschijf. Sommige mensen kunnen ook het gevoel hebben dat hun knieën stijf zijn. Pijn wordt meestal beschreven als ongemakkelijker dan slopend en wanneer de knieën uitgerust zijn, kan deze tot op zekere hoogte verbeteren.

Er zijn een aantal dingen die kunnen leiden tot chondromalacie. Soms kunnen mensen, zoals hardlopers, die hun kniegewrichten veel gebruiken, de aandoening ontwikkelen. Andere keren kan artritis in de knieën het veroorzaken. Gebrek aan rek vóór inspanning kan het kraakbeen van de knie beschadigen. Overgewicht kan hieraan bijdragen, of zelfs iets eenvoudigs als het dragen van slecht passende schoenen kan de aandoening tot gevolg hebben.

Als u vermoedt dat u chondromalacie heeft, moet u een arts bezoeken. De diagnose wordt meestal gesteld door lichamelijk onderzoek, maar een arts kan tests zoals röntgenstralen of magnetische resonantiebeeldvorming (MRI) bestellen om aanvullende of andere aandoeningen uit te sluiten. Standaardbehandeling voor de aandoening is ervoor te zorgen dat u activiteiten vermijdt die moeilijk op uw knieën zijn, zoals trappen op en af ​​lopen. Voor meer comfort kunnen artsen niet-steroïde ontstekingsremmers, zoals ibuprofen, of soms acetaminophen voorschrijven om pijn te verlichten.

Artsen kunnen ook enkele spierversterkende oefeningen voorstellen. Deze worden meestal eenvoudig gedaan en kunnen de spieren rondom de knieën en de heupspieren helpen versterken. Gewoonlijk lost chondromalacie na ongeveer zes weken met rust op. De aandoening kan echter ernstiger zijn en bij sommige mensen langer duren om op te lossen.

Wanneer chondromalacie niet met behandeling verdwijnt, kunnen artsen een paar chirurgische technieken aanbevelen om te helpen. Eén zo'n operatie, artroscopie, verwijdert stukjes van het beschadigde kraakbeen van de knieën, maar er is enige vraag of deze operatie op de lange termijn effectief is. Af en toe wordt de aandoening veroorzaakt door een slecht uitgelijnde knieschijf en vereist een operatie om de knieschijf opnieuw uit te lijnen. Dit is een meer uitgebreide chirurgische procedure dan artroscopie. De meeste mensen zullen geen operatie nodig hebben en zullen in staat zijn om te herstellen met de juiste rust en naleving van het oefenplan van hun artsen.