Vad är Chondromalacia?
Chondromalacia patella, även ibland känd som löparens knä, är ett tillstånd som är resultatet av skador på brosket under knäskallen. De flesta som får detta tillstånd märker ömma knän, speciellt om de går på övervåningen eller om de knä. Knäböj kan vara smärtsamt och till och med att sitta under långa perioder kan det leda till obehag i knäna. De med chondromalacia kanske också kan höra ett hörbart “slipande” ljud när de förlänger knäna.
Smärtan som kännas vid chondromalacia är vanligtvis framför knäskyddet. Vissa människor kan också känna att knäna är styva. Smärta beskrivs vanligtvis mer obehagligt än försvagande och när knäna vilas kan det förbättras till viss grad.
Det finns ett antal saker som kan leda till chondromalacia. Ibland kan människor, som löpare, som använder knäleden mycket, utveckla tillståndet. Andra gånger kan artrit i knäna orsaka det. Brist på sträckning före träning kan skada knäbrosk. Överdriven vikt kan bidra till det, eller till och med något så enkelt som att bära dåligt anpassade skor kan leda till tillståndet.
Om du misstänker att du har kondromalaci ska du besöka en läkare. Diagnos görs vanligtvis genom fysisk undersökning, men en läkare kan beställa tester som röntgen eller magnetisk resonansavbildning (MRI) för att utesluta ytterligare eller andra tillstånd. Standardbehandling för tillståndet är att se till att du undviker aktiviteter som är svåra på knäna, som att gå upp och ner för trappor. För större komfort kan läkare förskriva icke-steroida antiinflammatorier, såsom ibuprofen, eller ibland ordineras acetaminophen för att lindra smärta.
Läkare kan också föreslå några muskelstärkande övningar. Dessa görs vanligtvis helt enkelt och kan hjälpa till att stärka musklerna som omger knäna och höftmusklerna. Vanligtvis kommer chondromalacia att försvinna med vila på cirka sex veckor. Emellertid kan tillståndet vara allvarligare och det tar längre tid att lösa hos vissa människor.
När chondromalacia inte löser sin behandling, kan läkare rekommendera några kirurgiska tekniker för att hjälpa. En sådan operation, artroskopi, rensar ut bitar av det skadade brosket från knäna, men det finns någon fråga om denna operation visar sig vara effektiv på lång sikt. Ibland orsakas tillståndet av ett dåligt anpassat knäskål och kräver operation för att justera knäskallen. Detta är ett mer omfattande kirurgiskt ingrepp än artroskopi. De flesta människor kommer inte att behöva kirurgi och kommer att kunna återhämta sig med lämplig vila och följa den träningsplan som tillhandahålls av sina läkare.