Co to jest chondromalacja?

Rzepka Chondromalacia, zwana również kolanem biegacza, jest stanem wynikającym z uszkodzenia chrząstki pod rzepką. Większość osób, u których występuje ten stan, odczuwa obolałe kolana, szczególnie jeśli idą na górę lub klęczą. Kucanie może być bolesne, a nawet długie siedzenia mogą powodować dyskomfort w kolanach. Osoby z chondromalacją mogą również słyszeć słyszalny „zgrzyt” podczas rozciągania kolan.

Ból odczuwany przy chondromalacji zwykle występuje bezpośrednio z przodu rzepki. Niektórzy ludzie mogą również czuć, że ich kolana są sztywne. Ból jest zwykle opisywany jako bardziej niewygodny niż osłabiający, a kiedy kolana są wypoczęte, może się poprawić do pewnego stopnia.

Istnieje wiele rzeczy, które mogą powodować chondromalację. Czasami ludzie, jak biegacze, którzy często używają stawów kolanowych, mogą rozwinąć tę chorobę. Innym razem może powodować zapalenie stawów w kolanach. Brak rozciągania przed ćwiczeniami może uszkodzić chrząstkę kolana. Przyczynia się do tego nadmierna waga, a nawet coś tak prostego, jak noszenie źle dopasowanych butów, może doprowadzić do stanu.

Jeśli podejrzewasz, że masz chondromalację, powinieneś udać się do lekarza. Diagnozę ustala się zwykle na podstawie badania fizykalnego, ale lekarz może zlecić testy takie jak promieniowanie rentgenowskie lub rezonans magnetyczny (MRI), aby wykluczyć dodatkowe lub inne warunki. Standardowe leczenie tego schorzenia polega na unikaniu trudnych na kolanach czynności, takich jak chodzenie po schodach. Dla większego komfortu lekarze mogą przepisać niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen, lub czasami przepisuje się acetaminofen w celu złagodzenia bólu.

Lekarze mogą również sugerować ćwiczenia wzmacniające mięśnie. Zazwyczaj wykonuje się to po prostu i może pomóc wzmocnić mięśnie otaczające kolana i mięśnie bioder. Zwykle chondromalacja ustępuje po odpoczynku po około sześciu tygodniach. Jednak stan ten może być poważniejszy i u niektórych osób może zająć więcej czasu.

Kiedy chondromalacja nie ustępuje po leczeniu, lekarze mogą zalecić kilka technik chirurgicznych, aby pomóc. Jedna z takich operacji, artroskopia, usuwa z kolan fragmenty uszkodzonej chrząstki, ale jest pewne pytanie, czy ta operacja okaże się skuteczna w dłuższej perspektywie. Czasami stan ten jest spowodowany źle dopasowaną rzepką i wymaga operacji, aby wyrównać rzepkę. Jest to szerszy zabieg chirurgiczny niż artroskopia. Większość ludzi nie będzie wymagała operacji i będzie mogła wyzdrowieć po odpowiednim odpoczynku i przestrzeganiu planu ćwiczeń przedstawionego przez ich lekarzy.