Wat is codependency?
De term codependency beschrijft een situatie waarin een persoon letterlijk emotioneel verslaafd raakt aan de verslaving van een ander. Sommige experts verwijzen zelfs naar codependency als een "relatieverslaving", omdat codependenten vaak disfunctionele, eenzijdige relaties vormen met zelfvernietigende partners. Hoewel het fenomeen van codependency al vele jaren bestaat, is er een constructieve definitie ontstaan met de opkomst van 12 stappenherstelprogramma's zoals Alcoholics Anonymous (AA), Overaters Anonymous (OA) en Narcotics Anonymous (NA).
onderzoekers die de mechanismen bestudeerden die zijn ontdekte dat bepaalde familieleden zijn die zijn beperkte familieleden hebben gevormd. Deze mensen leken vastbesloten om de verslaafde te redden of te beschermen, zelfs tot het punt van zelfopoffering. Het herstellen van verslaafden herkende dit gedrag als 'inschakelen', waardoor verslavende stoffen worden geboden om te voorkomen dat een verslaafde volledig gezond wordt. Codependencywordt vaak gedefinieerd als een misdrijfstoornis, waarin de codependent de emotionele behoefte door de verslaafde voedt. Codependency is meestal een emotioneel zelfverdedigingsmechanisme dat wordt veroorzaakt door ervaringen uit de kindertijd in een disfunctioneel huis dat wordt ontsierd door middelenmisbruik of overdreven beperkende ouders.
Veel mensen gaan ervan uit dat codependency een strikt passieve toestand is, waarbij de codependent alleen presteert als dienaar van de verslaafde. In werkelijkheid is codependency een passief-agressieve toestand, waarbij de enabler de verslaafde controleert door emotionele en fysieke manipulatie. In een ongezonde relatie gesmeed door codependency, heeft de enabler de verslaafde nodig om ongezond en afhankelijk te blijven. Hoewel veel mensen een sterke behoefte voelen om een geliefde te helpen in een tijd van persoonlijke crisis, zien een aantal codependenten zichzelf als martelaren of zelfopofferende helden. Zorg voor een verslaafdehelpt hen te definiëren als mensen die respect waard zijn, waarvan ze denken dat ze niet onder gezondere omstandigheden zouden ontvangen.
Codependency is een geleerd gedrag, waarbij kinderen de effecten van verslaving op hun ouders observeren. Een persoon die een traumatische jeugd heeft meegemaakt met seksueel of fysiek misbruik, zal vaak op zoek zijn naar een partner met problemen met middelenmisbruik of antisociaal gedrag. Het geloof dat door codependency wordt gegenereerd, is dat hij of zij op de een of andere manier de vele problemen van deze persoon zal kunnen 'oplossen'. In werkelijkheid crashen en verbranden deze codependente relaties vaak, waardoor de codependent met nog lager zelfrespect blijft. Omdat veel codependenten interactie met gezonde, goed aangepaste mensen vermijden, gaat de codependencycyclus meestal door met een reeks schadelijke relaties.
Codependency kan worden behandeld door psychotherapie en interventie, hoewel het heel moeilijk kan zijn om codependenten te overtuigen om hulp te zoeken. In hun gedachten voeren codependenten alleen eenRol anderen zouden in het leven van een verslaafde moeten spelen. Velen vinden dat hun bedoelingen eervol zijn, zelfs als de resultaten niet altijd succesvol zijn. Ironisch genoeg kan codependency verslavend gedrag in de enabler veroorzaken, waardoor een nog gecompliceerdere relatie met de verslaafde en anderen ontstaat.
Er zijn zelfhulpprogramma's beschikbaar om codependency aan te pakken, gemodelleerd naar de 12-stappenherstelprogramma's van AA en NA. Codependenten Anonieme vergaderingen bieden patiënten de kans om hun ervaringen te delen met anderen die de aandoening begrijpen. Het herstellen van verslaafden kan ook tekenen van codependency erkennen in een familielid of romantische partner en stappen ondernemen om die persoon te helpen zijn of haar onafhankelijkheid terug te vorderen.