Co je to spoluzávislost?

Termín spoluzávislost popisuje situaci, ve které se osoba doslova stává emočně závislou na závislosti jiné osoby. Někteří odborníci dokonce označují spoluzávislost jako „závislost na vztazích“, protože spoluzávislí lidé často vytvářejí dysfunkční jednostranné vztahy se sebezničujícími partnery. Ačkoli jev spoluzávislosti existuje již mnoho let, konstruktivní definice se objevila až se vzestupem dvanácti stupňových programů obnovy, jako jsou Alkoholici Anonymní (AA), Overeatrové Anonymní (OA) a Narkotici Anonymní (NA).

Vědci, kteří studovali mechanismy závislosti, zjistili, že někteří členové rodiny, romantičtí partneři nebo blízcí přátelé vytvořili s narkomanem nezdravé pouto. Zdálo se, že tito lidé jsou odhodláni narkomanu zachránit nebo chránit, a to dokonce do té míry, že se obětují sami. Obnovení závislých uznalo toto chování jako „umožňující“ a poskytovalo návykové látky, aby se zabránilo narkomani stát se úplně zdravým. Spoluzávislost je často definována jako porucha špatného přizpůsobení, při které spoluzávislý živí emoční potřebu, kterou vytvořil závislý. Spoluzávislost je obvykle emocionální sebeobranný mechanismus vyvolaný dětskými zkušenostmi v nefunkčním domě narušeném zneužíváním návykových látek nebo příliš omezujícími rodiči.

Mnoho lidí předpokládá, že spoluzávislost je přísně pasivní podmínkou, přičemž spoluzávislý vystupuje jako závislý pouze jako sluha. Ve skutečnosti je spoluzávislost pasivně agresivní podmínkou, kdy aktivátor ovládá narkomana pomocí emoční a fyzické manipulace. V nezdravém vztahu vytvořeném spoluzávislostí potřebuje aktivátor narkomana, aby zůstal nezdravý a závislý. Zatímco mnoho lidí cítí silnou potřebu pomoci milovanému v době osobní krize, řada spoluzávislých se považuje za mučedníky nebo obětavé hrdiny. Péče o narkomana pomáhá definovat je jako lidi hodné úcty, které se domnívají, že by za zdravějších okolností nedostali.

Spoluzávislost je naučené chování, kdy děti sledují účinky závislosti na svých rodičích. Osoba, která zažila traumatické dětství zahrnující sexuální nebo fyzické zneužívání, bude často hledat partnera s problémy se zneužíváním návykových látek nebo protispolečenským chováním. Víra generovaná spoluzávislostí je, že on nebo ona bude nějakým způsobem schopna „opravit“ četné problémy této osoby. Ve skutečnosti tyto spoluzávislé vztahy často padají a shoří, takže spoluzávislí mají ještě menší sebeúctu. Protože mnoho spoluzávislých se vyhýbá interakci se zdravými, dobře přizpůsobenými lidmi, cyklus spoluzávislosti obvykle pokračuje řadou škodlivých vztahů.

Spoluzávislost lze léčit pomocí psychoterapie a intervence, i když může být velmi obtížné přesvědčit spoluzávislé osoby, aby vyhledali pomoc. V jejich myslích spoluzávislí plní pouze roli, kterou by ostatní měli hrát v životě závislého. Mnozí cítí, že jejich záměry jsou čestné, i když výsledky nejsou vždy úspěšné. Je ironií, že spoluzávislost může v aktivátoru vyvolat návykové chování a vytvořit tak komplikovanější vztah s narkomanem a dalšími.

K dispozici jsou svépomocné programy pro řešení spoluzávislosti, modelované po 12-ti stupňových programech obnovy AA a NA. Spoluzávislí Anonymní schůzky nabízejí trpícím příležitost sdílet své zkušenosti s ostatními, kteří rozumí podmínce. Obnovující závislí mohou také rozpoznat známky spoluzávislosti u rodinného příslušníka nebo romantického partnera a podniknout kroky k tomu, aby této osobě pomohli získat zpět její nezávislost.