Jaké jsou příznaky nedostatku železa?

Zatímco se příznaky nedostatku železa liší, anémie s nedostatkem železa je jednou z nejznámějších-a možná nejdůležitějších-příznaků. Pokud kostní dřeň nemá dostatek železa, nemůže vytvořit hemoglobin nezbytný pro udržování zdravých červených krvinek, což může způsobit anémii nedostatku železa. Výsledkem je, že kostní dřeň produkuje méně a menší červené krvinky než u zdravého člověka. Nakonec by to mohlo vést ke snížení přísunu kyslíku do orgánů, což může vést k selhání orgánů a v některých případech smrt.

běžné příznaky

Kromě anémie z nedostatku železa jsou některé další příznaky nedostatku železa únava, střeva, svalová slabost, podrážděnost, velmi bledý vzhled a pica-porucha příjmu potravy, u kterého trpí nepotravinářskými předměty, jako je hlína nebo křída. Kromě těchto příznaků může anémie také způsobit vypadávání vlasů, dušnost, mdloby, zácpu, bušení srdce, zvonění v uších, v, V, VIsuální halucinace, pocity necitlivosti nebo pálení a zřídka spánek apnoe.

Příčiny a léčba

Nedostatek železa může být způsoben nadměrným krvácením, nejetím dostatek potravin, které obsahují železo, nebo stravou nebo zdravotním problémem, který narušuje absorpci tělesného minerálu. V průměru jsou ženy desetkrát častěji než muži, aby se tento stav vyvinuli kvůli krvi ztracené během menstruace. Anémie je konečným stádiem nedostatku železa, ale problematické příznaky mohou nastat ještě před začátkem anémie. Jakékoli příznaky nízkého železa by se měly vždy brát vážně, protože anémie z nedostatku železa může být život ohrožující, ale může být předčasným zacházením zabráněno.

Mnoho příznaků nedostatku železa lze zabránit správnou stravou nebo pomocí doplňků železa, pokud to není způsobeno malabsorpcí. Potraviny bohaté na železo zahrnují maso všeho druhu, zelená listová zelenina,fazole a tofu. Lidé, kteří mají nějaké zdravotní problémy nebo kteří plánují změny ve své stravě, by o tom měli diskutovat o zdravotnickém profesionálu.

Role železa

Železo je nezbytnou živinou pro lidi i pro mnoho dalších forem života. U lidí pomáhá regulovat buněčné dýchání a poskytuje hlavní zdroj energie pro mnoho různých typů buněk v těle, aby vykonával svou práci. Je to také hlavní složka červených krvinek, které poskytují kyslík do všech částí těla a vrací oxid uhličitý do plic k vypršení platnosti. Železo také pomáhá ukládat kyslík ve svalových buňkách.