鉄欠乏の症状は何ですか？

鉄欠乏の症状はさまざまですが、鉄欠乏性貧血は最もよく知られている、そしておそらく最も重要な症状の1つです。骨髄に十分な鉄がない場合、鉄欠乏性貧血を引き起こす可能性のある健康な赤血球を維持するために必要なヘモグロビンを生成することはできません。 その結果、骨髄は、健康な人のそれよりも少数の赤血球を生成します。 最終的に、これは臓器への酸素供給の減少につながる可能性があり、その結果、臓器の不足、場合によっては死を引き起こす可能性があります。

一般的な症状

鉄欠乏性貧血に加えて、鉄欠乏の他の症状は、疲労、光の頭、筋肉の脱力、過敏性、非常に青白い外観、PICAです。 これらの症状に加えて、貧血は脱毛、息切れ、失神、便秘、心臓の動pit、耳の鳴り響きも引き起こす可能性があります。アイラルな幻覚、しびれや燃えている感覚、そしてめったに、睡眠時無呼吸。

原因と治療

鉄欠乏は、鉄を含む十分な食物を食べず、体のミネラルの吸収を妨げる食事や医学的問題を食べないことによって引き起こされる可能性があります。 平均して、女性は、月経中に失われた血液のため、男性よりもこの状態を発症する可能性が10倍高くなります。 貧血は鉄欠乏の終了段階ですが、貧血が始まる前でさえ問題のある症状が生じる可能性があります。鉄欠乏性貧血は生命を脅かす可能性があるため、低鉄の症状は常に真剣に受け止められるべきですが、早期治療では予防できる場合があります。

吸収不良が原因でない限り、適切な食事または鉄サプリメントの使用で鉄欠乏の多くの症状を予防できます。 鉄が豊富な食品には、あらゆる種類の肉、緑の葉野菜、豆、豆腐。健康上の懸念を持っている人や食事の変更を計画している人は、これを医療専門家と話し合うべきです。

鉄の役割

鉄は、人間や他の多くの形態の生活にとって不可欠な栄養素です。 人間では、細胞の呼吸を調節し、体内の多くの異なる細胞タイプが仕事をするための主なエネルギー源を提供します。 また、赤血球の主要な成分であり、体のすべての部分に酸素を提供し、有効期限が切れるために二酸化炭素を肺に戻します。 鉄は、筋肉細胞内に酸素を蓄積するのにも役立ちます。