共依存とは何ですか？

codependency という用語は、人が文字通り他の人の依存症に感情的に中毒になる状況を説明しています。 一部の専門家は、共依存関係を「関係中​​毒」と呼んでいます。なぜなら、共依存者はしばしば機能不全の片側関係を自己破壊的なパートナーと形成するからです。 共依存の現象は長年存在してきましたが、アルコール依存症の匿名（AA）、オーバーエイター匿名（OA）、麻薬匿名（NA）などの12段階の回復プログラムの台頭で建設的な定義が現れました。 これらの人々は、自己犠牲のポイントまで、中毒者を救助または保護することを決意しているように見えました。 回復中毒者は、この行動を「有効化」として認識し、中毒者が完全に健康にならないように中毒性の物質を提供しました。 共依存関係しばしば、共依存症が中毒者によって生み出された感情的なニーズを食い物にする不調和障害として定義されます。 共依存性は、通常、薬物乱用または過度に制限された親によって損なわれた機能不全の家での小児期の経験によって引き起こされる感情的な自己防衛メカニズムです。

多くの人々は、共依存関係が厳密に受動的な状態であると仮定しており、共依存は中毒者のしもべとしてのみ実行されます。 実際には、共依存は受動的な攻撃的な状態であり、イネーブラーは感情的および肉体的操作を通じて中毒者を制御します。 共依存によって偽造された不健康な関係では、イネーブラーは不健康で依存し続けるために中毒者が必要です。 多くの人々は、個人的な危機の時代に愛する人を助ける必要があると感じていますが、多くの共依存者は自分自身をmar教者や自己犠牲のヒーローと見なしています。 中毒者の世話彼らを尊敬に値する人々として定義するのに役立ちます。

共依存性は学習した行動であり、子供は両親に対する依存の影響を観察します。 性的または身体的虐待を伴う外傷性の子供時代を経験した人は、しばしば薬物乱用の問題や反社会的行動を持つパートナーを探します。 共依存によって生み出される信念は、彼または彼女が何らかの形でこの人の多くの問題を「修正」できるということです。 実際には、これらの共依存関係の関係はしばしばクラッシュして燃え、さらに低い自尊心で共依存しています。 多くの共依存者は、健康で十分に調整された人々との相互作用を避けているため、共依存サイクルは通常、一連の損害を与える関係で続きます。

共依存性は、心理療法と介入によって治療することができますが、共依存者に助けを求めるよう説得することは非常に困難です。 In their minds, codependents are only performing a役割他の人は中毒者の人生で演じるべきです。 結果が常に成功していなくても、多くの人が自分の意図が名誉あると感じています。 皮肉なことに、共依存性はイネーブラーで中毒性の行動を引き起こす可能性があり、中毒者や他の人とさらに複雑な関係を生み出すことができます。

AAとNAの12ステップの回復プログラムをモデルにした共依存に対処するために利用できる自助プログラムがあります。 共依存者の匿名会議は、患者に自分の経験を状態を理解している他の人と共有する機会を提供します。 中毒者の回復は、家族やロマンチックなパートナーの共依存の兆候を認識し、その人が自分の独立を取り戻すのを助けるために措置を講じることもできます。