共依存とは何ですか？

共依存という用語は、人が文字通り他人の嗜癖に感情的に中毒になる状況を表します。 共依存者はしばしば自己破壊的なパートナーと機能不全の一方的な関係を形成するため、一部の専門家は共依存を「関係中​​毒」と呼んでいます。 共依存の現象は長年にわたって存在しましたが、建設的な定義は、アルコール中毒者アノニマス（AA）、オーバーイーターアノニマス（OA）、麻薬アノニマス（NA）などの12段階の回復プログラムの登場によってのみ現れました。

中毒のメカニズムを研究している研究者は、特定の家族、ロマンチックなパートナー、または親しい友人が中毒者と不健康な絆を形成していることを発見しました。 これらの人々は、自己犠牲のポイントまで、中毒者を救うか、保護しようと決心しているようでした。 回復中毒者は、この行動を「可能にする」と認識し、中毒者が完全に健康にならないようにするために中毒物質を提供しました。 共依存は、多くの場合、共依存が中毒者によって作成された感情的なニーズをフィードオフする不適応障害として定義されています。 共依存は通常、薬物乱用または過度に制限された親によって損なわれた機能不全の家庭での子供時代の経験によって引き起こされる感情的な自己防衛メカニズムです。

多くの人々は、共依存は厳密に受動的な状態であり、共依存は常習者のしもべとしてのみ機能すると仮定しています。 実際には、共依存は受動的で攻撃的な状態であり、イネーブラーは感情的および身体的操作を通じて中毒者を制御します。 共依存によって築かれた不健康な関係では、イネーブラーは中毒者が不健康で依存したままでいることを必要とします。 多くの人々は、個人的な危機の最中に愛する人を助ける必要性を強く感じていますが、多くの共依存者は自分自身をor教者または自己犠牲の英雄と見なしています。 常習者を気遣うことは、彼らを尊敬に値する人々として定義するのに役立ち、健康な状況では彼らはそれを受け取らないと信じています。

共依存は学習された行動であり、子供が親に対する依存症の影響を観察します。 性的虐待や肉体的虐待を含むトラウマ的な子供時代を経験した人は、しばしば薬物乱用の問題や反社会的行動のパートナーを探します。 共依存によって生じる信念は、彼または彼女が何らかの形でこの人の多数の問題を「修正」できるということです。 実際には、これらの共依存関係はしばしばクラッシュして燃え、共依存者の自尊心はさらに低くなります。 多くの共依存者は健康で調整の行き届いた人々との相互作用を避けるため、共依存サイクルは通常、一連の有害な関係で継続します。

共依存は心理療法と介入によって治療できますが、共依存者に助けを求めるよう説得することは非常に困難です。 彼らの心の中では、共依存者は他人が中毒者の人生で果たすべき役割を果たしているだけです。 結果が必ずしも成功するとは限らない場合でも、多くの人は彼らの意図が名誉であると感じています。 皮肉なことに、共依存はイネーブラーの中毒性の行動を引き起こし、中毒者や他の人とさらに複雑な関係を作り出すことがあります。

AAとNAの12段階の回復プログラムをモデルにした、共依存に対処するためのセルフヘルププログラムがあります。 Codependents Anonymousミーティングは、患者が自分の経験を状況を理解している他の人と共有する機会を提供します。 回復中毒者は、家族やロマンチックなパートナーの共依存の兆候を認識し、その人が自分の独立を取り戻すのを助けるための措置を講じることもあります。