철분 결핍의 증상은 무엇입니까?

철분 결핍 증상은 다양하지만 철분 결핍 빈혈은 가장 잘 알려진 (아마도 가장 중요한 증상 중 하나입니다. 골수에 철분이 충분하지 않으면 건강한 적혈구를 유지하는 데 필요한 헤모글로빈을 생성 할 수 없으므로 철분 결핍 빈혈을 유발할 수 있습니다. 결과적으로 골수는 건강한 사람보다 적은 적혈구를 줄이고 적습니다. 결국, 이것은 기관에 산소 공급이 줄어들어 장기 실패와 경우에 따라 사망을 초래할 수 있습니다.

일반적인 증상

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철분 결핍 빈혈 외에도 철분 결핍의 다른 증상은 피로, 가벼운 머리, 근육 약화, 과민성, 매우 창백한 외관 및 피카입니다. 이러한 증상 외에도 빈혈은 탈모, 호흡 곤란, 기절, 변비, 심장 두근 거림, 귀의 울림, V를 유발할 수 있습니다.환각, 마비 또는 타는 감각, 그리고 드물게 수면 무호흡증.

원인 및 치료

철분 결핍은 과도한 출혈, 철이 포함 된 충분한 음식을 먹지 않거나 신체의 미네랄 흡수를 방해하는식이 또는 의학적 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 평균적으로, 여성은 월경 중에 ​​잃어버린 혈액으로 인해 남성 보다이 상태가 발생할 가능성이 10 배 더 높습니다. 빈혈은 철분 결핍의 종말 단계이지만 빈혈이 시작되기 전에도 문제가있는 증상이 발생할 수 있습니다. 철분 결핍 빈혈이 생명을 위협 할 수 있지만 조기 치료로 예방할 수 있으므로 낮은 철의 증상은 항상 심각하게 받아 들여야합니다.

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흡수성으로 인한 것이 아니라면 적절한식이 요법이나 철분 보충제를 사용하면 철분 결핍의 많은 증상이 예방 될 수 있습니다. 철분이 풍부한 음식에는 모든 종류의 고기, 녹색 잎이 많은 채소,콩, 두부. 건강 문제가 있거나식이 요법을 계획하는 사람들은 이것을 의료 전문가와 논의해야합니다.

철의 역할

철은 인간뿐만 아니라 다른 많은 형태의 생명을위한 필수 영양소입니다. 인간의 경우 세포 호흡을 조절하여 신체의 많은 다른 세포 유형에 대한 주요 에너지 원을 제공하여 작업을 수행합니다. 또한 적혈구의 주요 성분으로 신체의 모든 부분에 산소를 제공하고 만료를 위해 폐로 이산화탄소를 되돌립니다. 철은 또한 근육 세포 내에 산소를 저장하는 데 도움이됩니다.