Wat is ergofobie?
Ergofobie, of ergasiophobia, is een algemene angst voor de werkplek of voor dingen die zich daarin voordoen. De persoon met ergofobie is zich er waarschijnlijk goed van bewust dat hij / zij lijdt aan deze aandoening. Hij kan bang zijn om een baan te verliezen, bepaalde aspecten van de taak niet uit te voeren (zoals deadlines halen of presentaties geven), of bij een taak extreme angst ervaren. Deze angst manifesteert zich vaak in echte fysieke symptomen. Deze kunnen overmatig zweten, snelle hartslag, snelle ademhaling, algemene bevingen, droge mond en paniekaanvallen omvatten. Ernstige gevallen van ergofobie zijn slopend en kunnen het voltooien van elk soort werk bijna onmogelijk maken.
Zoals met elk type fobie, kan ergofobie zijn ontstaan door een incident van trauma op een eerder moment in het leven van een persoon. Een baan verliezen of in het verleden belachelijk worden gemaakt voor slecht werk kan een paar redenen zijn waarom mensen deze angst ontwikkelen. Er zijn veel potentiële traumatische oorzaken, en deze zijn misschien niet eens op de werkplek opgetreden. Iemand die extreem negatieve ervaringen heeft gehad met het geven van presentaties op school, kan ergofobie ontwikkelen die specifiek verband houdt met het maken van werkpresentaties. Evenzo kunnen ervaringen uit het verleden waarbij iemand deadlines niet kon halen, de fysieke symptomen van deze angst in het heden veroorzaken.
Hoewel ergofobie een irrationele angst wordt genoemd, zijn er rationele elementen die dit kunnen voeden. Het onvermogen om een taak uit te voeren op het vereiste competentieniveau kan een baan heel goed in gevaar brengen en het waarschijnlijker maken dat een baan verloren gaat. Daarom is het uiterst belangrijk dat mensen deze aandoening herkennen en er een diagnose en behandeling voor krijgen.
Een ergofobe meestal zelfdiagnoses, maar moet bevestigen hun "angst voor werk" met een professional zoals een psychiater, psycholoog of andere erkende counselor. Het werk van de behandeling begint dan en er zijn verschillende manieren om deze aandoening aan te pakken. Mensen kunnen medicijnen nodig hebben om angst op de werkplek te kalmeren, en ze kunnen ook profiteren van verschillende therapietypen. De meest voorkomende om deze aandoening te behandelen zijn praattherapie, cognitieve gedragstherapie en desensibiliseringstherapie.
Van deze drie worden de laatste twee meestal het meest effectief geacht. Sommige grotere steden bieden ook groepstherapie, voor degenen die aan deze aandoening lijden. Met werk en tijd zijn velen met ergofobie in staat om gedeeltelijk of volledig herstel te maken en kunnen mogelijk met veel minder paniek en veel meer vertrouwen blijven werken. Gezien het feit dat werk vaak een noodzaak is, is de noodzaak om deze aandoening te behandelen erg hoog, en het is ook belangrijk om een diagnose van een professional te krijgen, omdat dit kan voorkomen dat werkgevers degenen die aan deze aandoening lijden, kunnen beëindigen.