Was ist Ergophobie?
Ergophobie oder Ergasiophobie ist eine allgemeine Angst vor dem Arbeitsplatz oder vor Dingen, die darin vorkommen. Die Person mit Ergophobie ist sich wahrscheinlich bewusst, dass sie an dieser Krankheit leidet. Er könnte befürchten, einen Job zu verlieren, bestimmte Aspekte des Jobs nicht ausführen zu können (z. B. Termine einhalten oder Präsentationen halten), oder bei jeder Aufgabe auf extreme Angst stoßen. Diese Angst äußert sich oft in realen körperlichen Symptomen. Dazu gehören starkes Schwitzen, schneller Herzschlag, schnelles Atmen, allgemeines Zittern, trockener Mund und Panikattacken. Schwere Fälle von Ergophobie sind schwächend und können die Erledigung von Arbeiten nahezu unmöglich machen.
Wie bei jeder Art von Phobie kann sich Ergophobie aus einem Trauma zu einem früheren Zeitpunkt im Leben einer Person entwickelt haben. In der Vergangenheit einen Job zu verlieren oder wegen schlechter Arbeit verspottet oder schlecht gemacht zu werden, könnte ein Grund sein, warum Menschen diese Angst entwickeln. Es gibt viele mögliche traumatische Ursachen, die am Arbeitsplatz möglicherweise gar nicht aufgetreten sind. Eine Person, die extrem negative Erfahrungen mit Präsentationen in der Schule gemacht hat, kann eine Ergophobie entwickeln, die sich speziell auf das Erstellen von Arbeitspräsentationen bezieht. Ebenso können frühere Erfahrungen, bei denen jemand die Fristen nicht einhalten konnte, die körperlichen Symptome dieser Angst in der Gegenwart hervorrufen.
Obwohl Ergophobie als irrationale Angst bezeichnet wird, gibt es rationale Elemente, die sie befeuern können. Die Unfähigkeit, einen Job auf dem erforderlichen Kompetenzniveau auszuführen, könnte einen Job sehr wahrscheinlich gefährden und dazu führen, dass ein Job verloren geht. Aus diesem Grund ist es äußerst wichtig, dass Menschen diese Störung erkennen und eine Diagnose und Behandlung dafür erhalten.
Ein Ergophober diagnostiziert in der Regel selbst, sollte aber seine „Angst vor der Arbeit“ bei einem Fachmann wie einem Psychiater, Psychologen oder einem anderen zugelassenen Berater bestätigen. Die Arbeit der Behandlung beginnt dann und es gibt verschiedene Möglichkeiten, um diesen Zustand anzugehen. Menschen benötigen möglicherweise Medikamente, um Angstzustände am Arbeitsplatz zu lindern, und sie können auch von mehreren Therapietypen profitieren. Die häufigsten Behandlungsmethoden sind Gesprächstherapie, kognitive Verhaltenstherapie und Desensibilisierungstherapie.
Von diesen drei werden die beiden letztgenannten normalerweise als am effektivsten angesehen. Einige größere Städte bieten auch Gruppentherapien für diejenigen an, die an dieser Krankheit leiden. Mit Arbeit und Zeit können sich viele Menschen mit Ergophobie teilweise oder vollständig erholen und möglicherweise mit weitaus weniger Panik und viel mehr Selbstvertrauen weiterarbeiten. Angesichts der Tatsache, dass Arbeit oft eine Notwendigkeit ist, ist die Notwendigkeit, diesen Zustand zu behandeln, sehr hoch, und es ist auch wichtig, eine Diagnose von einem Fachmann zu erhalten, da dies dazu beitragen kann, Arbeitgebern vorzubeugen, diejenigen zu kündigen, die unter diesem Zustand leiden.