O que é ergofobia?

ergofobia, ou ergasiofobia, é um medo geral do local de trabalho, ou de coisas que ocorrem nela. A pessoa com ergofobia provavelmente está bem ciente de que sofre dessa condição. Ele pode temer perder um emprego, sendo incapaz de realizar certos aspectos do trabalho (como cumprir prazos ou fazer apresentações) ou com qualquer tarefa pode encontrar extrema ansiedade. Essa ansiedade se manifesta frequentemente em sintomas físicos reais. Isso pode incluir sudorese abundante, batimentos cardíacos rápidos, respiração rápida, trensões em geral, boca seca e ataques de pânico. Casos graves de ergofobia são debilitantes e podem tornar a conclusão de qualquer tipo de trabalho quase impossível. Perder um emprego ou ser ridicularizado ou difamado por um trabalho ruim no passado pode ser algumas razões pelas quais as pessoas desenvolvem esse medo. Existem muitas causas traumáticas em potencial, e elas podem nem ter ocorridoe local de trabalho. Uma pessoa que teve experiências extremamente negativas fazendo apresentações na escola pode desenvolver ergofobia que se relaciona especificamente a fazer apresentações de trabalho. Da mesma forma, experiências passadas em que alguém não podia cumprir os prazos poderia causar os sintomas físicos desse medo no presente.

Embora a ergofobia seja chamada de medo irracional, existem elementos racionais que podem alimentá -lo. A incapacidade de realizar um emprego no nível de competência necessária pode muito bem colocar um emprego em risco e torná -lo mais provável que um trabalho seja perdido. É por isso que é extremamente importante que as pessoas reconheçam esse distúrbio e obtenham diagnóstico e tratamento para ele.

Um ergofóbico geralmente se autodiagnóstico, mas deve confirmar seu "medo do trabalho" com um profissional como um psiquiatra, psicólogo ou outro conselheiro licenciado. O trabalho de tratamento começa então, e há várias maneiras de address essa condição. As pessoas podem exigir medicamentos para ajudar a acalmar a ansiedade no local de trabalho e também podem se beneficiar de vários tipos de terapia. O mais comum para tratar essa condição é a terapia de discussão, terapia cognitivo -comportamental e terapia de dessensibilização.

desses três, os dois últimos geralmente são considerados mais eficazes. Algumas cidades maiores também oferecem terapia de grupo, para aqueles que sofrem dessa condição. Com o trabalho e o tempo, muitos com ergofobia são capazes de fazer uma recuperação parcial ou completa e podem continuar trabalhando com muito menos pânico e muito mais confiança. Dado que o trabalho geralmente é uma necessidade, a necessidade de tratar essa condição é muito alta e obter o diagnóstico de um profissional também é importante, pois isso pode ajudar a impedir os empregadores de encerrar aqueles que sofrem dessa condição.