Co je Ergophobia?
Ergofobie nebo ergasiofobie je obecný strach z pracoviště nebo z věcí, které se na něm vyskytují. Osoba s ergofobií si je pravděpodobně dobře vědoma, že tato podmínka trpí. Může se obávat ztráty zaměstnání, neschopnosti vykonávat určité aspekty práce (například dodržení termínů nebo prezentace), nebo s jakýmkoli jiným úkolem se může setkat s extrémní úzkostí. Tato úzkost se často projevuje skutečnými fyzickými příznaky. Mohou zahrnovat silné pocení, rychlý srdeční rytmus, rychlé dýchání, celkové chvění, sucho v ústech a záchvaty paniky. Závažné případy ergofobie oslabují a mohou znemožnit dokončení jakékoli práce.
Stejně jako u jakéhokoli typu fobie se i ergofobie mohla vyvinout z incidentu traumatu v dřívějším bodě života člověka. Ztráta zaměstnání nebo zesměšňování nebo zhoubná práce v minulosti kvůli špatné práci by mohla být několika důvody, proč lidé tento strach rozvíjejí. Existuje mnoho potenciálních traumatických příčin a nemusí se ani vyskytnout na pracovišti. Osoba, která měla extrémně negativní zkušenosti s prezentací ve škole, by se mohla vyvinout ergofobie, která se týká konkrétně vytváření pracovních prezentací. Podobně i minulé zkušenosti, kdy někdo nemohl dodržet termíny, by v současnosti mohly vyvolat fyzické symptomy tohoto strachu.
Ačkoli se ergofobie nazývá iracionálním strachem, existují racionální prvky, které ji mohou podnítit. Neschopnost vykonávat práci na požadované úrovni způsobilosti by mohla velmi dobře ohrozit práci a zvýšit její pravděpodobnost, že bude ztracena. To je důvod, proč je pro lidi mimořádně důležité tuto poruchu rozpoznat a získat pro ni diagnózu a léčbu.
Ergofobní obvykle diagnostikuje samy sebe, ale měl by potvrdit svůj „strach z práce“ u profesionála, jako je psychiatr, psycholog nebo jiný licencovaný poradce. Poté začíná léčba a tento stav lze vyřešit několika způsoby. Lidé mohou vyžadovat léky, které pomohou uklidnit úzkost na pracovišti, a mohou také těžit z několika typů terapie. Nejběžnější k léčbě tohoto stavu jsou terapie mluvením, kognitivní behaviorální terapie a desenzibilizační terapie.
Z těchto tří jsou poslední dva obvykle považovány za nejúčinnější. Některá větší města nabízejí skupinovou terapii také pro ty, kteří trpí touto chorobou. S prací a časem jsou mnozí s ergofobií schopni dosáhnout částečného nebo úplného uzdravení a mohou být schopni pokračovat v práci s mnohem menší panikou a mnohem větší jistotou. Vzhledem k tomu, že práce je často nutností, je potřeba léčit tento stav velmi vysoká, a proto je důležité získat diagnózu od profesionála, protože to může zamezit zaměstnavatelům ukončit ty, kteří trpí touto chorobou.