Wat is existentiële depressie?

existentiële depressie treedt op wanneer een persoon het doel van zijn of haar leven in twijfel trekt. Het komt meestal voort uit het hebben van een existentiële crisis, waarin hij of zij een nieuw gevonden waardering voor sterfte ontwikkelt. Huwelijk, dood en uiteenvallen zijn veel voorkomende oorzaken van existentiële depressie. Zowel kinderen als volwassenen zijn in staat om existentiële depressie te ontwikkelen, maar het probleem is waarschijnlijker bij vooral intelligente individuen. Therapie omvat meestal de aandacht van een patiënt op een andere waardige focus, zoals zijn of haar vrienden, familie of andere hobby's.

Dit soort depressie wordt ingegeven door het besef dat een persoon in het algemeen weinig betekenis heeft. Een persoon kan zich realiseren dat hij of zij niet heel lang zal leven, noch zal de wereld op de lange termijn aanzienlijk worden beïnvloed door zijn of haar aanwezigheid en overlijden. Iemand die lijdt aan existentiële depressie kan zich ook verwonderen over hoe fragiel leven is en hoe gemakkelijk en plotseling de dood komt.

Bijna elke ervaring, of aangenaam of pijnlijk, kan een oorzaak zijn van dit soort depressie. Een persoon kan zich afvragen of zijn of haar leven betekenis had vóór een aangename ervaring, zoals het huwelijk of kinderen krijgen. Aan de andere kant kan iemand die een negatieve ervaring heeft, zoals een breuk of de dood van een geliefde, zich afvragen of zijn of haar leven nog steeds betekenis heeft. Bovendien kan het bereiken van een bepaalde leeftijd soms dat een persoon als belangrijk vindt, een crisis kan veroorzaken vanwege mislukte prestaties en het vooruitzicht om dichter bij de dood te zijn.

existentiële depressie wordt vaak gezien bij hoogbegaafde kinderen en volwassenen van hogere intelligentie in het algemeen. Kinderen die als begaafd worden geacht, worden als gevoeliger geacht als existentiële depressie. Hun hogere dan gemiddelde intelligentie stelt hen in staat om de wereld te bekijken op een manier waarop hun collega's niet doen. Een manier om hiermee om te gaan is Touch Therapy, waarEin Een ouder wordt geïnstrueerd om het kind vaker te knuffelen of high te maken om het gevoel van isolatie te doorbreken.

Er is geen "beste" benadering van het beheren van existentiële depressie. Veel methoden omvatten het afleiden van een patiënt met andere belangrijk dingen, zoals familie. Sommige mensen vinden verlichting bij het focussen op hun fysieke uiterlijk, rijkdom of religie. Af en toe is therapie niet nodig; Het is bijvoorbeeld normaal dat een tiener een existentiële crisis doorloopt, maar hij of zij is meestal snel om betekenis te vinden in vrienden, school of hobby's. Toch is het het veiligst om contact op te nemen met een professional in de geestelijke gezondheidszorg om de situatie te evalueren.