Wat is het myofasciale pijnsyndroom?

Myofasciaal pijnsyndroom is een vorm van chronische spierpijn veroorzaakt door triggerpoints. Triggerpunten zijn kleine, hyperirritabele contractieknopen in de spier die pijn veroorzaken wanneer ze worden aangeraakt. Omdat deze triggerpunten de fascia beïnvloeden - een plaat of een band van vezelachtig weefsel dat spieren, scheidt en bindt en bindt Om aan te raken, voelbare knobbeltjes of knopen en moeite met slapen door pijn. Het is gekoppeld aan veel pijngebieden, waaronder maar niet beperkt tot de kaak, hoofd, nek, bekken, rug, armen en benen.

Myofasciaal pijnsyndroom is spierpijn die in de loop van de tijd blijft bestaan ​​of verslechtert. Het kan worden veroorzaakt door een soort spierletsel, overmatig gebruik of repetitieve stress van spieren of STREss en angst. Om deze spierpijn goed te diagnosticeren, wordt een gedetailleerde medische geschiedenis en palpatie of gevoel voor deze aangepaste gebieden gebruikt. Eenmaal vastberaden triggerpoints zijn de boosdoener van pijn, manipulatie of druk op of rond het gebied om de spiercontractie vrij te geven, kan nuttig zijn.

Hoewel het myosfasciale pijnsyndroom niet levensbedreigend is, kan het in de loop van de tijd complicaties veroorzaken. Spierzwakte kan in de loop van de tijd optreden als gevolg van de inactiviteit, of het bewaken van spieren als gevolg van pijn. Gebrek aan slaap als gevolg van pijn kan een afname van focus en mentale duidelijkheid, algemene prikkelbaarheid, duizeligheid en depressiesymptomen, geheugenverlies en een verhoogd risico op dingen zoals hypertensie, of hoge bloeddruk en hartziekten veroorzaken.

.

Conservatieve behandeling voor het myofasciale pijnsyndroom omvat een grondige rekroutine en copingstrategieën om dagelijkse routines te compenseren die pijn kunnen veroorzaken.Slechte houding kan bijvoorbeeld bijdragen aan spierspanning in de lage rug, en repetitieve bewegingen, vooral wanneer gepaard met slechte lichaamsmechanica kan een verscheidenheid aan pijn en strakheid veroorzaken. Door het leren van de juiste lichaamsmechanica en alternatieve manieren om dagelijkse activiteiten uit te voeren, kan spierspanning en stress worden verminderd, waardoor deze chronische, aanhoudende spierpijn wordt verminderd.

Massagetechnieken kunnen ook zeer effectief zijn om het myofasciale pijnsyndroom te beheren. Door trigger-puntgebieden aan te pakken met directe druk op of nabij het geknoopte gebied, en door zachte tractietypes-beroertes uit te voeren om de beperkte fascia, genaamd myofasciale afgifte, te vrijgeven, kan massage triggerpunten breken en pijn verminderen.

In sommige gevallen zijn niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's) en antidepressiva ook nuttig. Alternatieve methoden, zoals acupunctuur, kunnen ook helpen pijn te verlichten. In extreme gevallen, waarbij pijn en beklemming chronisch is en niet reageert op andere behandelingsmethoden, een trigGer Point -injectie kan worden overwogen. Dit is waar medicijnen, zoals steroïden of een lokale verdoving worden geïnjecteerd in het trigger -punt om strakheid vrij te maken.