Qual è la sindrome del dolore miofasciale?
La sindrome del dolore miofasciale è una forma di dolore muscolare cronico causato da punti trigger. I punti di innesco sono piccoli nodi di contrazione iperriribile nel muscolo che causano dolore quando toccati. Poiché questi punti di innesco influenzano la fascia - un foglio o una banda di tessuto fibroso che avvolge, separa e lega muscoli, organi e altre strutture morbide del corpo - questo dolore può irradiarsi ad altre aree o causare il dolore, o il dolore, il dolore del muscolo e il muscolo. Toccare, noduli o nodi palpabili e difficoltà a dormire a causa del dolore. È stato collegato a molte aree di dolore, tra cui ma non limitate a mascella, testa, collo, bacino, schiena, braccia e gambe.
La sindrome del dolore miofasciale è il dolore muscolare che persiste o peggiora nel tempo. Può essere causato da una sorta di lesione muscolare, a uso eccessivo o stress ripetitivo dei muscoli o STRess e ansia. Al fine di diagnosticare correttamente questo dolore muscolare, viene utilizzata una storia medica dettagliata e una palpazione o una sensazione per queste aree serrate. Una volta determinati i punti di innesco sono il colpevole del dolore, della manipolazione o della pressione sopra o intorno all'area per rilasciare la contrazione muscolare.
Sebbene la sindrome del dolore miosfasciale non sia pericolosa per la vita, può causare complicazioni nel tempo. La debolezza muscolare può verificarsi nel tempo a causa dell'inattività o della protezione dei muscoli a causa del dolore. La mancanza di sonno dovuta al dolore può causare una diminuzione della messa a fuoco e della chiarezza mentale, dell'irritabilità generale, dei vertigini e dei sintomi della depressione, della perdita di memoria e di un aumento del rischio di cose come ipertensione o dell'ipertensione e delle malattie cardiache.
Il trattamento conservativo per la sindrome del dolore miofasciale include una routine di stretchine completa e strategie di coping per compensare le routine quotidiane che possono causare dolore.Ad esempio, la cattiva postura può contribuire alla tensione muscolare nella parte bassa della schiena e ai movimenti ripetitivi, specialmente se accoppiati a scarsa meccanica del corpo può causare una varietà di aree di dolore e tenuta. Imparando la meccanica del corpo adeguata e i modi alternativi per svolgere attività quotidiane, la tensione muscolare e lo stress possono essere ridotti, riducendo così questo dolore muscolare cronico e persistente.
Le tecniche di massaggio possono anche essere molto efficaci per gestire la sindrome del dolore miofasciale. Affrontando le aree dei punti trigger con pressione diretta sopra o vicino all'area annodata e eseguendo delicati tratti di trazione per rilasciare la fascia limitata, chiamata rilascio miofasciale, il massaggio può rompere i punti di innesco e ridurre il dolore.
In alcuni casi sono utili anche farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) e antidepressivi. Metodi alternativi, come l'agopuntura, possono anche aiutare ad alleviare il dolore. In casi estremi, in cui il dolore e la tensione sono cronici e non rispondono ad altri metodi di trattamento, un trigL'iniezione di Ger Point può essere considerata. È qui che i farmaci, come steroidi o un anestetico locale, vengono iniettati nel punto di innesco per rilasciare la tenuta.