Was ist das myofasziale Schmerzsyndrom?
Das myofasziale Schmerzsyndrom ist eine Form von chronischen Muskelschmerzen, die durch Triggerpunkte verursacht werden. Auslösepunkte sind kleine, überreizbare Kontraktionsknoten im Muskel, die bei Berührung Schmerzen verursachen. Da diese Triggerpunkte die Faszie betreffen - eine Schicht oder ein Band aus fibrösem Gewebe, die bzw. das Muskeln, Organe und andere weiche Strukturen des Körpers umhüllt, voneinander trennt und zusammenhält - kann dieser Schmerz in andere Bereiche ausstrahlen oder den Schmerz in einem anderen verursachen Bereich.
Zu den Symptomen des myofaszialen Schmerzsyndroms gehören tiefe, anhaltende Schmerzen oder Schmerzen im Muskel, Gelenk- oder Muskelsteifheit, Muskelverspannungen und Berührungsempfindlichkeit, tastbare Knoten oder Knoten und Schlafstörungen aufgrund von Schmerzen. Es wurde mit vielen Schmerzbereichen in Verbindung gebracht, unter anderem mit Kiefer, Kopf, Nacken, Becken, Rücken, Armen und Beinen.
Das myofasziale Schmerzsyndrom ist ein Muskelschmerz, der mit der Zeit anhält oder sich verschlimmert. Es kann durch irgendeine Art von Muskelverletzung, Überbeanspruchung oder wiederholten Muskelstress oder durch Stress und Angstzustände verursacht werden. Um diese Muskelschmerzen richtig zu diagnostizieren, wird eine detaillierte Anamnese und Palpation oder ein Gefühl für diese verengten Bereiche verwendet. Sobald bestimmte Triggerpunkte festgestellt wurden, können Schmerzen, Manipulationen oder Druck auf oder in der Nähe des Bereichs, um die Muskelkontraktion zu lösen, hilfreich sein.
Obwohl das myosfasziale Schmerzsyndrom nicht lebensbedrohlich ist, kann es mit der Zeit zu Komplikationen führen. Muskelschwäche kann im Laufe der Zeit aufgrund von Inaktivität oder Schutz der Muskeln aufgrund von Schmerzen auftreten. Schlafmangel aufgrund von Schmerzen kann zu einer Verringerung der Konzentration und geistigen Klarheit, allgemeiner Reizbarkeit, Schwindel und Depressionssymptomen, Gedächtnisverlust und einem erhöhten Risiko für Dinge wie Bluthochdruck oder Bluthochdruck und Herzerkrankungen führen.
Die konservative Behandlung des myofaszialen Schmerzsyndroms umfasst eine gründliche Dehnungsroutine und Bewältigungsstrategien, um die täglichen Routinen auszugleichen, die Schmerzen verursachen können. Zum Beispiel kann eine schlechte Körperhaltung zu Muskelverspannungen im unteren Rücken führen, und wiederholte Bewegungen, insbesondere wenn sie mit einer schlechten Körpermechanik gekoppelt sind, können eine Vielzahl von Schmerz- und Verspannungsbereichen verursachen. Durch das Erlernen der richtigen Körpermechanik und alternativer Methoden zur Durchführung täglicher Aktivitäten können Muskelverspannungen und -stress verringert und somit diese chronischen, anhaltenden Muskelschmerzen verringert werden.
Massagetechniken können auch sehr effektiv bei der Behandlung des myofaszialen Schmerzsyndroms sein. Durch Ansprechen von Triggerpunktbereichen mit direktem Druck auf oder in der Nähe des geknoteten Bereichs und durch Ausführen sanfter Zugbewegungen, um die eingeschränkte Faszie, die als myofasziale Freisetzung bezeichnet wird, freizugeben, kann die Massage Triggerpunkte auflösen und Schmerzen lindern.
In einigen Fällen sind auch nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) und Antidepressiva hilfreich. Alternative Methoden wie Akupunktur können ebenfalls zur Schmerzlinderung beitragen. In extremen Fällen, in denen Schmerzen und Verspannungen chronisch sind und nicht auf andere Behandlungsmethoden ansprechen, kann eine Triggerpunktinjektion in Betracht gezogen werden. Hier werden Medikamente wie Steroide oder ein Lokalanästhetikum in den Triggerpunkt injiziert, um Verspannungen zu lösen.