Co je to syndrom myofasciální bolesti?
Syndrom myofasciální bolesti je forma chronické bolesti svalů způsobená spouštěcími body. Spouštěcí body jsou malé, hyperirritabilní kontrakční uzly ve svalu, které při dotyku způsobují bolest. Protože tyto spouštěcí body ovlivňují fascii - vrstvu nebo pás vláknité tkáně, která obaluje, odděluje a sváže dohromady svaly, orgány a jiné měkké struktury těla - tato bolest může vyzařovat do jiných oblastí nebo způsobovat referovanou bolest nebo bolest v jiném plocha.
Mezi příznaky syndromu myofasciální bolesti patří hluboká, přetrvávající bolest nebo bolest ve svalech, ztuhlost kloubů nebo svalů, svalové napětí a citlivost na dotyk, hmatatelné uzly nebo uzly a obtížné spaní v důsledku bolesti. Bylo spojeno s mnoha oblastmi bolesti, včetně, ale nejen, čelisti, hlavy, krku, pánve, zad, paží a nohou.
Syndrom myofasciální bolesti je bolest svalů, která v průběhu času přetrvává nebo se zhoršuje. Může to být způsobeno nějakým druhem poranění svalů, nadměrným nebo opakovaným stresem svalů nebo stresem a úzkostí. K řádné diagnostice této bolesti svalů se používá podrobná anamnéza a palpace nebo cit pro tyto zpřísněné oblasti. Jakmile jsou stanoveny spouštěcí body viníkem bolesti, manipulace nebo tlaku na nebo kolem oblasti k uvolnění svalové kontrakce, může být užitečné.
Ačkoli syndrom myosfasciální bolesti není život ohrožující, může časem způsobit komplikace. Svalová slabost se může časem objevit v důsledku nečinnosti nebo chránění svalů kvůli bolesti. Nedostatek spánku způsobený bolestí může způsobit snížení zaměření a duševní jasnosti, obecné podrážděnosti, závratě a depresivní příznaky, ztrátu paměti a zvýšení rizika pro věci, jako je hypertenze, nebo vysoký krevní tlak a srdeční choroby.
Konzervativní léčba syndromu myofasciální bolesti zahrnuje důkladnou protahovací rutinu a strategie zvládání vyrovnávání denních rutin, které mohou způsobit bolest. Například špatné držení těla může přispět ke svalové námaze v dolní části zad a opakované pohyby, zejména ve spojení se špatnou mechanikou těla, mohou způsobit řadu oblastí bolesti a těsnosti. Učením správné tělesné mechaniky a alternativních způsobů provádění každodenních činností lze snížit svalové napětí a stres a snížit tak tuto chronickou, přetrvávající bolest svalů.
Masážní techniky mohou být také velmi účinné při léčbě syndromu myofasciální bolesti. Prostřednictvím adresování oblastí spouštěcích bodů s přímým tlakem na uzel nebo v jeho blízkosti a prováděním jemných tahových typů k uvolnění omezené fascie, nazývané myofasciální uvolnění, může masáž rozbít spouštěcí body a snížit bolest.
V některých případech jsou užitečná také nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID) a antidepresiva. Alternativní metody, jako je akupunktura, mohou také pomoci zmírnit bolest. V extrémních případech, kdy je bolest a těsnost chronická a nereaguje na jiné léčebné metody, lze zvážit injekci do spouštěcího bodu. To je místo, kde jsou do spouštěcího bodu injikovány léky, jako jsou steroidy nebo lokální anestetikum, aby se uvolnila těsnost.