Co je syndrom myofasciální bolesti?
Syndrom myofasciální bolesti je forma chronické bolesti svalů způsobené spouštěcími body. Spouštěcí body jsou malé, hyperirribilní kontrakční uzly ve svalu, které způsobují bolest, když se dotknou. Protože tyto spouštěcí body ovlivňují fascii - list nebo pruh vláknité tkáně, který obává, odděluje a váže svaly, orgány a další měkké struktury těla - tato bolest může vyzařovat do jiných oblastí nebo způsobit jinou bolest nebo bolest v jiné oblasti, v jinou oblast. hmatatelné uzly nebo uzly a potíže s spaním kvůli bolesti. Byl spojen s mnoha oblastmi bolesti, včetně, ale nejen na čelist, hlavu, krk, pánev, záda, paže a nohy. Může to být způsobeno nějakým druhem zranění svalů, nadměrného používání nebo opakujícího se stresu svalů nebo STRESS a úzkost. Za účelem správné diagnostiky této bolesti svalů se používá podrobná anamnéza a palpace nebo pocit pro tyto zpřísnuté oblasti. Jakmile jsou určeny spouštěcí body, jsou viníkem bolesti, manipulace nebo tlaku na nebo kolem okolí pro uvolnění svalové kontrakce mohou být užitečné.
Ačkoli syndrom myosfasciální bolesti není život ohrožující, může v průběhu času způsobit komplikace. Slabé svalové slabosti může nastat v průběhu času v důsledku nečinnosti nebo střežení svalů v důsledku bolesti. Nedostatek spánku v důsledku bolesti může způsobit snížení zaměření a mentální čistoty, obecnou podrážděnost, závratě a depresivní příznaky, ztrátu paměti a zvýšení rizika pro věci, jako je hypertenze nebo vysoký krevní tlak a srdeční choroby.
Konzervativní léčba syndromu myofasciální bolesti zahrnuje důkladnou protahovací rutinu a strategie zvládání pro kompenzaci denních rutin, které mohou způsobit bolest.Například špatné držení těla může přispět k svalovému napětí v dolní části zad a opakující se pohyby, zejména pokud jsou spojeny se špatnou mechanikou těla, mohou způsobit různé oblasti bolesti a těsnosti. Učením se správné mechaniky těla a alternativních způsobů provádění denních činností může být snižován svalový napětí a stres, čímž se tato chronická, přetrvávající bolest svalů snižuje.
Masážní techniky mohou být také velmi účinné pro zvládnutí syndromu myofasciální bolesti. Omezením oblastí spouštěcího bodu s přímým tlakem na nebo v blízkosti utopené oblasti a provedením jemných tahů typů k uvolnění omezené fascie, nazývané myofasciální uvolňování, může masáž rozbít spouštěcí body a snížit bolest.
V některých případech jsou také užitečné nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) a antidepresiva. Alternativní metody, jako je akupunktura, mohou také pomoci zmírnit bolest. V extrémních případech, kdy je bolest a těsnost chronická a nereaguje na jiné léčebné metody, TrigLze zvážit injekci GER bodů. To je místo, kde jsou do spouštěcího bodu injikovány léky, jako jsou steroidy nebo lokální anestetikum, aby uvolnily těsnost.