Wat is nicotinamide?

Ook bekend als niacinamide of nicotinezuuramide, is nicotinamide het amidegedeelte van vitamine B3 of niacine.De stof komt van nature voor in het lichaam als niacine wordt verwerkt, hoewel het nu mogelijk is om synthetisch geproduceerde niacinamide bij de meeste natuurvoedingswinkels te kopen.Veel mensen geven de voorkeur aan het gebruik van nicotinamidesupplementen, omdat ze niet het spoelen veroorzaken dat gebruikelijk is bij het gebruik van niacinsupplementen.

In het lichaam worden verschillende vormen van niacinamide gecreëerd als niacine wordt opgenomen in de cellen.Vormen zoals nicotinamide dinucleotide en nicotinamide adenine dinucleotide fosfaat komen van nature voor in het lichaam en helpen bij het bieden van een aantal gezondheidsvoordelen, waaronder hulp bij verschillende soorten huidaandoeningen.Veel producten die zijn geformuleerd om te helpen bij de behandeling van acne en andere huidproblemen zullen niacinamide zijn.Verschillende soorten zonnebrandmiddelen zullen deze vorm van B3 waarschijnlijk ook in hun formules opnemen.

Een ander gezondheidsvoordeel dat vaak wordt geassocieerd met nicotinamide heeft te maken met de behandeling van angst.Wanneer ze in aanzienlijke hoeveelheden worden geconsumeerd, kan deze vorm van B3 helpen veel van de symptomen te verminderen die vaak worden ervaren door mensen die lijden met angst en paniekstoornissen.De vitamine kan helpen het algemene gevoel van onrust te verminderen, een race -geest te helpen kalmeren en heeft zelfs bewezen te helpen bij het herstel van een paniekaanval.Hoewel de vitamine in water oplosbaar is, is het nog steeds mogelijk om giftige hoeveelheden in een korte periode in te nemen.Over het algemeen wordt maar liefst één tot twee gram per dag beschouwd als binnen veilige grenzen.Alles boven twee gram mag alleen worden genomen onder begeleiding van een arts.

Het is belangrijk op te merken dat nicotinamide niet alle gezondheidsvoordelen bevat die gepaard gaan met het innemen van niacine.Deze vorm van B3 heeft bijvoorbeeld niet de cholesterol-bestrijdende eigenschappen van niacine.Niacinamide is ook veel minder kans om te helpen bij gastro -intestinale problemen.Hoewel veel mensen dit product de voorkeur geven in plaats van niacine omdat het geen spoelingsensatie veroorzaakt die gebruikelijk is voor het nemen van grotere doses onverdunde B3, is het een goed idee om een arts te raadplegen voordat hij nicotinamide kiest boven niacine.Dit zal ervoor zorgen dat het supplement de relevante gezondheidsproblemen zal aanpakken en dat een niacinsupplement niet effectiever zou zijn.

Verdere testen op de voordelen van nicotinamidesuppletie geeft aan dat deze vorm van B3 nuttig kan zijn bij het helpen van patiënten met de ziekte van Alzheimer, omdat het supplement het vermogen van de patiënt om enig gevoel van cognitie te herwinnen kan vergroten.Het supplement kan ook helpen om een meer evenwichtige gemoedstoestand te herstellen voor mensen die lijden aan depressie.Op dit moment worden beide toepassingen echter nog steeds onderzocht en moeten ze niet worden beschouwd als vastgestelde behandelingen voor een van deze aandoeningen.