Wat is een nachtmerrie -stoornis?

Nachtmerrie -stoornis, voorheen bekend als droomangststoornis, is een psychologische aandoening die frequente, intens beangstigende dromen met zich meebrengt die de slaper wakker maken en aanzienlijk en negatief van invloed zijn op het leven van de persoon. Voor een diagnose mogen de nachtmerries niet worden veroorzaakt door een andere medische of psychologische aandoening en mogen niet optreden als bijwerking van een medicatie. Nightmare Disorder is een van de verschillende slaapstoornissen waar een persoon aan kan lijden, en er zijn belangrijke verschillen tussen deze aandoening en normale nachtmerries en andere slaapstoornissen. Er zijn een aantal behandelingen die kunnen worden geprobeerd voor deze aandoening, maar er is geen duidelijke remedie.

Ongewenste gebeurtenissen die zich voordoen samen met slaap, zoals nachtmerries, slaapwandelen en slaapverlamming, worden parasomnieën genoemd. Wat de nachtmerrie -aandoening onderscheidt van de andere parasomnieën, is dat wanneer de slaper wakker wordt, hij of zij onmiddellijk en volledig wakker is, zich bewust is van zijn of haar omgeving, en herinnertDe droom in detail. De andere parasomnieën omvatten verwarring, desoriëntatie of moeite om volledig wakker te worden.

Bijna iedereen heeft af en toe nachtmerries. Wat de nachtmerrie -stoornis anders maakt, is de doorzettingsvermogen, frequentie en impact op het dagelijkse leven van de nachtmerries. Hij of zij kan bang zijn om te gaan slapen, te vermijden te slapen en te lijden aan slaapgebrek en angst om te slapen. Deze gemoedstoestand maakt het moeilijk om zich te concentreren en activiteiten uit te voeren zoals schoolwerk of taken.

Het is onbekend hoeveel mensen een nachtmerrie -stoornis hebben omdat mensen er zelden voor zoeken. Kinderen hebben over het algemeen vaker nachtmerries dan volwassenen, maar dit verschil kan gedeeltelijk zijn omdat kinderen meer kans hebben om mensen over nachtmerries te vertellen. Vrouwen hebben ook vaker nachtmerries dan mannen, of misschien meer kans om nachtmerries te melden. Er wordt gedacht dat fantasierijke, cREATIEVE, Gevoelige mensen hebben meer kans op nachtmerries, maar er is niet veel onderzoek naar de oorzaak van nachtmerries.

Nightmare Disorder heeft geen standaardbehandeling. Psychologische counseling kan helpen om onderliggende kwesties of thema's in de nachtmerries aan te pakken, zoals faalangst of omgaan met verlies. Ontspanningstechnieken, zoals meditatie, yoga en het aanbrengen van levensveranderingen in lagere stress, kunnen ook helpen omdat nachtmerries worden beschouwd als stressgerelateerd. Een dagboek bijhouden van wanneer nachtmerries plaatsvinden en eventuele neerslaggebeurtenissen zijn ook nuttig om te bepalen of er een patroon is voor de nachtmerries.