Wat is fosfatidylserine?

fosfatidylserine is een gespecialiseerd lipide dat op natuurlijke wijze in het lichaam voorkomt. Hoewel het een noodzakelijke component is om de functie van alle cellen te reguleren, wordt het gevonden in de hoogste concentratie in de hersenen. In feite speelt fosfatidylserine een sleutelrol bij neurotransmissie en synaptische functie. Als zodanig begonnen onderzoekers het potentieel van deze cellulaire voedingsstof te onderzoeken bij de preventie en behandeling van cognitieve aandoeningen, zoals de ziekte van Alzheimer. Positieve respons bij studie-proefpersonen die deelnamen aan vroege klinische onderzoeken leidden ertoe dat deze stof werd bevorderd als een voedingssupplement om geheugen en cognitieve prestaties te verbeteren.

Aangezien ouder wordende volwassenen tot 50 procent van hun vermogen kunnen verliezen om gewone taken uit te voeren die afhankelijk zijn van geheugenverhalen en cognitieve vaardigheden, een fosfatidylserine-supplement leek het antwoord te zijn voor het bepalen van de leeftijd van de leeftijd. Studieresultaten zijn echter niet overtuigend gebleven, zelfs tegenstrijdig. Terwijl veel studie -proefpersonen hebbenTijdens een proef met een significante verbetering getoond in de loop van een proef, hebben vergelijkbare geconstrueerde onderzoeken aangetoond dat het supplement binnen enkele maanden minder effectief wordt. Bovendien werd het meeste voordeel waargenomen bij proefpersonen met de lease ernstige symptomen van verminderde cognitieve functioneren.

Dit betekent niet dat fosfatidylserine in de toekomst niet langer wordt beschouwd als een prospectief therapeutisch middel. Het betekent alleen dat het huidige lichaam van medische literatuur nog geen duidelijke relatie tussen fosfatidylserinesuppletie en cognitieve disfunctie ondersteunt. De Amerikaanse Food and Drug Administration keurde echter een gekwalificeerde gezondheidsclaim voor deze voedingsstof goed in een beslissingsbrief van mei 2003. Daarom mogen Amerikaanse fabrikanten de volgende verklaringen op het gebied van productlabels opnemen: "Consumptie van fosfatidylserine kan het risico op dementie bij ouderen verminderen", en "Consumpy of of Consumpy ofFosfatidylserine kan het risico op cognitieve disfunctie bij ouderen verminderen. "

fosfatidylserine kan andere toepassingen hebben. Recenter onderzoek heeft bijvoorbeeld aangetoond dat deze voedingsstof ook kan helpen om stress te verminderen en het fysieke uithoudingsvermogen te verbeteren. Enkele studies waarbij jonge volwassenen betrokken zijn, geven aan dat suppletie de stemming verbetert en ondergaan met mentale of emotionele stress. Andere studies hebben aangetoond dat atleten mogelijk in staat zijn om schommelingen in cortisolspiegels te reguleren die worden veroorzaakt door lichaamsbeweging en spierstress. Het meest indrukwekkend zijn bevindingen die aangeven dat fosfatidylserine de hersteltijd kan verkorten voor sportgerelateerde verwondingen.

Met uitzondering van milde maagklachten zijn er weinig fosfatidylserine bijwerkingen gemeld. De nodige zorgen over spongiforme encefalopathie van runderen (gekke koeienziekte), worden echter niet langer afgeleid van rundercortex. In plaats daarvan wordt deze voedingsstof nu uit soja gehaald. Er zijn ook natuurlijke voedselbronnen van fosfatidylserinee. Degenen met de hoogste concentratie zijn onder meer makreel, haring, tonijn, kokkels met zachte schaal, kippenlever en witte bonen.