Hvad er phosphatidylserin?

phosphatidylserin er et specialiseret lipid, der forekommer naturligt i kroppen. Selvom det er en nødvendig komponent til at regulere funktionen af ​​alle celler, findes den i den højeste koncentration i hjernen. Faktisk spiller phosphatidylserin en nøglerolle i neurotransmission og synaptisk funktion. Som sådan begyndte forskere at undersøge potentialet for dette cellulære næringsstof i forebyggelse og behandling af kognitive lidelser, såsom Alzheimers sygdom. Positiv respons hos studiepersoner, der deltager i tidlige kliniske forsøg, førte til, at dette stof blev fremmet som et diættilskud for at forbedre hukommelsen og kognitive ydelser.

Da aldrende voksne kan miste så meget som 50 procent af deres evne til at udføre almindelige opgaver, der er afhængige af hukommelsesgenkaldelse og kognitiv dygtighed, syntes en phosphatidyleserine-supplement at være svaret om at afskrække aldersrelet. Undersøgelsesresultaterne er imidlertid forblevet uomgængelige, endda modstridende. Mens mange studiepersoner harVist betydelig forbedring i løbet af et forsøg har på lignende måde konstruerede forsøg vist, at tillægget bliver mindre effektivt inden for måneder, selv uger. Derudover blev den mest fordel observeret hos personer med lejekontrakten alvorlige symptomer på nedsat kognitiv funktion.

Dette betyder ikke, at phosphatidylserin ikke længere betragtes som et prospektivt terapeutisk middel i fremtiden. Det betyder bare, at det nuværende organ af medicinsk litteratur endnu ikke understøtter et klart forhold mellem phosphatidylserintilskud og kognitiv dysfunktion. U.S. Food and Drug Administration godkendte imidlertid et kvalificeret sundhedskrav til dette næringsstof i et beslutningsbrev i maj 2003. Derfor har amerikanske producenter tilladelse til at inkludere følgende udsagn om produktetiketter: "Forbrug af phosphatidylserin kan reducere risikoen for demens hos ældre" og "forbrug afPhosphatidylserin kan reducere risikoen for kognitiv dysfunktion hos ældre. "

phosphatidylserin kan have andre anvendelser. For eksempel har nyere forskning vist, at dette næringsstof også kan hjælpe med at reducere stress og forbedre fysisk udholdenhed. Et par undersøgelser, der involverer unge voksne, indikerer, at tilskud forbedrer humøret, mens man gennemgår mental eller følelsesmæssig stress. Andre undersøgelser har vist, at atleter muligvis er i stand til bedre at regulere udsving i cortisolniveauer induceret af træning og muskelstress. De mest imponerende er fund, der indikerer phosphatidylserin kan forkorte genopretningstiden for sportsrelaterede skader.

Med undtagelse af mild maveforstyrrelse er der rapporteret få phosphatidylserine -bivirkninger. Imidlertid er tilskud ikke længere afledt af bovint spongiform encephalopati (gal ko -sygdom), der ikke længere stammer fra bovin cortex. I stedet ekstraheres dette næringsstof nu fra soja. Der er også naturlige fødevarekilder til phosphatidylserine. Dem med den højeste koncentration inkluderer makrel, sild, tun, blødskalede muslinger, kyllingelever og hvide bønner.