Co je fosfatidylserin?

Fosfatidylserin je specializovaný lipid, který se přirozeně vyskytuje v těle. I když je to nezbytná složka pro regulaci funkce všech buněk, nachází se v nejvyšší koncentraci v mozku. Fosfatidylserin ve skutečnosti hraje klíčovou roli v neurotransmissi a synaptické funkci. Vědci jako takové začali zkoumat potenciál této buněčné živiny v prevenci a léčbě kognitivních poruch, jako je Alzheimerova choroba. Pozitivní reakce na studijní subjekty, které se účastní raných klinických studií, vedla k tomu, že tato látka byla podporována jako doplněk stravy pro zvýšení paměti a kognitivního výkonu. Výsledky studie však zůstaly neprůkazné, dokonce i protichůdné. Zatímco mnoho studijních subjektů máProkázané významné zlepšení v průběhu pokusu, podobně konstruované studie ukázaly, že doplněk se stává méně účinným během několika měsíců, dokonce i týdnů. Kromě toho byla nejvíce přínosů pozorována u subjektů s nájemními příznaky zhoršeného kognitivního fungování.

To neznamená, že fosfatidylserin již není v budoucnu považován za prospektivní terapeutické činidlo. Znamená to jen, že současná část lékařské literatury dosud nepodporuje jasný vztah mezi doplňováním fosfatidylserinu a kognitivní dysfunkcí. Americká správa potravin a léčiva však schválila kvalifikovaný zdravotní nárok na tuto živinu v rozhodovacím dopise z května 2003. Americkým výrobcům je proto povoleno zahrnout následující prohlášení na štítcích produktu: „Spotřeba fosfatidylserinu může snížit riziko demence u starších osob“ a „Spotřeba spotřebyFosfatidylserin může snížit riziko kognitivní dysfunkce u starších osob. "

Fosfatidylserin může mít jiné aplikace. Například novější výzkum ukázal, že tato živina může také pomoci snížit stres a zlepšit fyzickou vytrvalost. Několik studií zahrnujících mladé dospělé naznačuje, že suplementace zlepšuje náladu a zároveň podstupuje duševní nebo emoční stres. Jiné studie ukázaly, že sportovci mohou být schopni lépe regulovat fluktuace v hladinách kortizolu vyvolané cvičením a svalovým stresem. Nejpůsobivější jsou zjištění, která naznačují, že fosfatidylserin může zkrátit dobu zotavení u zranění souvisejících se sportem.

S výjimkou mírného žaludku bylo hlášeno jen málo vedlejších účinků fosfatidylserinu. Zbytky ohledně encefalopatie (Mad Cow Cow) však doplňky již nejsou odvozeny z hovězí kůry. Místo toho je tato živina nyní extrahována ze sóji. Existují také přírodní zdroje potravy fosfatidylserinuE. Mezi ty s nejvyšší koncentrací patří makrela, sledě, tuňáka, škeble z měkké skořápky, kuřecí játra a bílé fazole.