Wat is ademhalingssnelheid?
Een ademhalingssnelheid is een maat voor de snelheid van de ademhaling. Het wordt normaal gerapporteerd in ademhalingen per minuut. Dit wordt bepaald door te tellen hoe vaak het onderwerp in een korte periode, bijvoorbeeld 15 seconden, in- en uitademt en vervolgens het antwoord met vier vermenigvuldigt om de ademhalingssnelheid te bepalen. Het aantal ademhalingen in 30 seconden kan in plaats daarvan worden geteld en vervolgens met twee worden vermenigvuldigd om tot het totale aantal ademhalingen per minuut te komen, of ademhalingen kunnen voor de volledige minuut worden geteld.
Een normale ademhalingssnelheid is variabel en hangt van verschillende factoren af. Leeftijd en gezondheidstoestand zijn twee van de belangrijkste hiervan. De ademhaling is het snelst bij zuigelingen en neemt af met de leeftijd. De normale ademhalingssnelheid voor gezonde volwassenen ligt tussen de 8 en 16 ademhalingen per minuut. De ademhaling bij zuigelingen is veel sneller, met een gemiddelde van maar liefst 44 ademhalingen per minuut.
Ook dieren hebben normale ademhalingssnelheden en, net als bij mensen, kunnen significante afwijkingen van de norm wijzen op gezondheidsproblemen. Kleinere dieren ademen meestal sneller dan grotere, maar een dier in shock, zoals een huisdier dat gewond is geraakt door een auto of een ander dier, kan aanzienlijk sneller ademen. Als een huisdier te snel lijkt te ademen, kunt u het beste contact opnemen met een dierenarts voor een volledige evaluatie.
Het kennen van een normale ademhalingssnelheid kan belangrijk zijn, omdat veranderingen ernstige problemen kunnen aangeven, hoewel dit niet altijd waar is. Eenvoudige dingen zoals woede of angst kunnen de ademhalingssnelheid veranderen, evenals lichamelijke inspanning. Ziekte verandert vaak de ademhalingssnelheid, vooral als er sprake is van longcongestie, zoals bij verkoudheid of griep. Veel ernstige aandoeningen kunnen ook de ademhaling beïnvloeden, zoals astma en hartaandoeningen, meestal omdat het lichaam moeite heeft om voldoende zuurstof te krijgen.
Het is niet mogelijk voor een persoon om zijn of haar eigen ademhalingssnelheid nauwkeurig te meten, omdat alleen al het tellen een verandering in de snelheid veroorzaakt, meestal vertragen de ademhaling als de persoon zich op elke ademhaling concentreert. Een persoon die zijn of haar eigen ademhaling wil meten, moet een vriend vragen om voor hem of haar ademhalingen te tellen wanneer de persoon niet gefocust is op het tellen. Als een persoon zich zorgen maakt over de ademhaling, is het het beste om een arts te raadplegen voor een goede evaluatie.