呼吸数とは何ですか？

呼吸数は、呼吸速度の尺度です。 通常、1分あたりの呼吸数で報告されます。 これは、被験者が15秒などの短い期間に何回呼吸するかをカウントし、その答えに4を掛けて呼吸数を決定することによって決定されます。 代わりに、30秒の呼吸数をカウントし、2を掛けて1分あたりの合計呼吸数に到達するか、1分間の呼吸数をカウントすることができます。

通常の呼吸数はさまざまであり、いくつかの要因に依存します。 年齢と健康状態は、これらのうち最も重要なものの2つです。 呼吸は幼児で最も速く、年齢とともに減少します。 健康な成人の通常の呼吸数は、毎分8〜16回です。 乳児の呼吸数ははるかに速く、1分あたり平均44回の呼吸です。

動物も通常の呼吸速度を持ち、人間と同様に、標準からの大きな変動は健康上の問題を示します。 通常、小さい動物は大きい動物よりも速く呼吸しますが、車や他の動物で負傷したペットなどのショック状態の動物は、かなり速く呼吸する場合があります。 ペットの呼吸が速すぎると思われる場合は、完全な評価のために獣医に連絡することをお勧めします。

通常の呼吸数を知ることは重要な場合があります。変化は深刻な問題を示す可能性がありますが、これは常に真実ではありません。 怒りや恐怖などの単純なものは、身体運動と同様に呼吸数を変える可能性があります。 特に風邪やインフルエンザなど、肺のうっ血が関係している場合、病気は呼吸数を変化させます。 喘息や心臓病など、多くの深刻な状態も呼吸に影響を及ぼします。これは通常、体が十分な酸素を得るのに苦労しているためです。

カウントの行為自体が呼吸数の変化を引き起こし、通常は各呼吸に集中するにつれて呼吸が遅くなるため、人は自分の呼吸数を正確に測定することはできません。 自分の呼吸速度を測定したい人は、その人がカウントに集中していないときに、自分の呼吸を数えるように友人に頼むべきです。 人が呼吸に懸念を持っている場合、適切な評価のために医療専門家に相談するのが最善です。