Co to jest częstość oddechów?

Częstość oddechów jest miarą prędkości oddychania. Zwykle podaje się go w oddechach na minutę. Jest to określane poprzez zliczenie, ile razy pacjent wdycha i wydycha powietrze w krótkim okresie, takim jak 15 sekund, a następnie mnożąc odpowiedź przez cztery, aby określić częstość oddechów. Zamiast tego można policzyć liczbę oddechów w 30 sekund, a następnie pomnożyć przez dwa, aby uzyskać całkowitą liczbę oddechów na minutę, lub oddechy można policzyć przez pełną minutę.

Normalna częstość oddechów jest zmienna i zależy od kilku czynników. Wiek i stan zdrowia to dwa z najważniejszych. Oddychanie jest najszybsze u niemowląt i zmniejsza się z wiekiem. Normalne tempo oddychania u zdrowych dorosłych wynosi od 8 do 16 oddechów na minutę. Częstość oddechów u niemowląt jest znacznie większa, średnio aż 44 oddechy na minutę.

Również zwierzęta mają normalne tempo oddychania i, podobnie jak u ludzi, znaczne odchylenia od normy mogą wskazywać na problemy zdrowotne. Mniejsze zwierzęta zwykle oddychają szybciej niż większe, ale zwierzę w szoku, takie jak zwierzę ranne przez samochód lub inne zwierzę, może oddychać znacznie szybciej. Jeśli zwierzę wydaje się oddychać zbyt szybko, najlepiej skontaktować się z weterynarzem w celu uzyskania pełnej oceny.

Znajomość normalnego tempa oddychania może być ważna, ponieważ zmiany mogą sygnalizować poważne problemy, choć nie zawsze jest to prawdą. Proste rzeczy, takie jak gniew lub strach, mogą zmieniać częstość oddechów, podobnie jak ćwiczenia fizyczne. Choroba często zmienia częstość oddechów, szczególnie jeśli występuje przekrwienie płuc, takie jak przeziębienie lub grypa. Wiele poważnych stanów może również wpływać na oddychanie, takich jak astma i choroby serca, zwykle dlatego, że ciało stara się uzyskać wystarczającą ilość tlenu.

Nie jest możliwe dokładne zmierzenie własnego oddechu, ponieważ samo zliczanie powoduje zmianę częstości oddechów, zwykle spowalniając oddychanie, gdy osoba skupia się na każdym oddechu. Osoba, która chce zmierzyć własne tempo oddychania, powinna poprosić przyjaciela o policzenie dla niego oddechów, gdy osoba ta nie jest skoncentrowana na liczeniu. Jeśli dana osoba ma obawy dotyczące oddychania, najlepiej udać się do lekarza w celu właściwej oceny.