Wat is de rode chakra?
Chakra's zijn centra van energie in het lichaam, geïdentificeerd door hindoe -praktijken en gebruikt in activiteiten zoals meditatie, spirituele genezing en yoga. Elk chakra komt overeen met een gebied van het lichaam, een gebied van de geest en een kleur. De rode chakra, ook wel de wortel of basischakra genoemd, zou zich aan de voet van de wervelkolom bevinden. Zijn functies helpen beweging en aarden het lichaam en de geest.
In de chakra -theorie regelt elk van de zeven chakra's bepaalde gebieden van het lichaam en de geest. Een verstoring of onbalans in een chakra kan fysieke of mentale aandoeningen in die gebieden veroorzaken. Beoefenaars zijn van mening dat mediteren op dat gebied kan helpen die problemen te genezen, en dergelijke meditatiesessies omvatten vaak de focus op de kleur die bij het chakra in kwestie is gekoppeld.
Spirituele genezers kunnen een cursus gerichte meditatie op het rode chakra aanbevelen voor een aantal fysieke aandoeningen. Deze omvatten problemen met betrekking tot de wervelkolom, rectum, voeten, nieren, benen en immuunsysteem. Veel voorkomende aandoeningen zijn onder meer ischias, spataderen en immuunaandoeningen. Mentale problemen met betrekking tot een onbalans in het rode chakra zijn onder meer depressie, sociale onzekerheden en kwesties met betrekking tot familie en zelfrespect.
Rood is de kleur van de wortelchakra, dus meditatiesessies om dit chakra in evenwicht te brengen, zal waarschijnlijk de focus op de kleur rood bevatten. Dit kan inhouden dat het sluiten van de ogen en het focussen op de kleur zelf, of op het mentale beeld van een item van de juiste kleur. Als alternatief kan een dergelijke sessie zijn gericht op een echt rood item met de ogen open. Voor de rode chakra kan dit een Cherry Popsicle ™ of een rode beker zijn, maar zou meestal een natuurlijk object betreffen, zoals een appel of een rode bloem. Men denkt ook dat kristal- of steenmeditaties de wortelchakra beïnvloeden wanneer de focus ligt op hematiet of onyx.
Dergelijke meditaties worden ook in situ nuttig beschouwd als nuttigTions waarbij de geest en het lichaam van elkaar ver van elkaar worden, zoals wanneer een persoon in een dagdroom afdrijft wanneer ze echt moet worden gefocust op een werkproject. Richt op de kleur rood en op de basis van de wervelkolom waar het rode chakra zich bevindt, wordt gedacht om de energie te heroriënteren en terug te brengen in afstemming met het fysieke lichaam. Dit kan de werknemer helpen zich te concentreren op haar project.
Men denkt dat aan bepaalde voedingsmiddelen het rode chakra ook stimuleren. Dit omvat natuurlijk wortelgroenten, zoals aardappelen, wortelen en knoflook, maar omvat ook eiwitten, zoals pindakaas en vlees, evenals warme kruiden, zoals Cayenne Pepper, mierikswortel en paprika. Bloemen zei dat ze het wortelchakra stimuleren, zijn Clematis en Rosemary.