Wat is de rode chakra?

Chakra's zijn centra van energie in het lichaam, geïdentificeerd door hindoe-praktijken en gebruikt bij activiteiten zoals meditatie, spirituele genezing en yoga. Elk chakra komt overeen met een deel van het lichaam, een deel van de geest en een kleur. Van het rode chakra, ook wel het wortel- of basischakra genoemd, wordt gezegd dat het zich aan de basis van de wervelkolom bevindt. De functies helpen beweging en aarden lichaam en geest.

In de chakra-theorie bestuurt elk van de zeven chakra's bepaalde gebieden van het lichaam en de geest. Een verstoring of onbalans in een chakra kan fysieke of mentale aandoeningen in die gebieden veroorzaken. Beoefenaars zijn van mening dat mediteren op dat gebied kan helpen om die problemen te genezen, en dergelijke meditatiesessies omvatten vaak de focus op de kleur die bij het betreffende chakra hoort.

Spirituele genezers kunnen een cursus gerichte meditatie op het rode chakra aanbevelen voor een aantal lichamelijke kwalen. Deze omvatten problemen met betrekking tot de wervelkolom, het rectum, de voeten, de nieren, de benen en het immuunsysteem. Veel voorkomende aandoeningen zijn ischias, spataderen en immuunziekten. Geestelijke problemen gerelateerd aan een onbalans in het rode chakra zijn onder meer depressie, sociale onzekerheden en problemen gerelateerd aan familie en zelfrespect.

Rood is de kleur van het wortelchakra, dus meditatiesessies om dit chakra in balans te brengen, zullen waarschijnlijk de focus op de kleur rood bevatten. Dit kan inhouden dat de ogen worden gesloten en dat de aandacht wordt gericht op de kleur zelf of op het mentale beeld van een item met de juiste kleur. Als alternatief kan een dergelijke sessie zich richten op een echt rood item met de ogen open. Voor het rode chakra kan dit een popsicle ™ of een rode beker zijn, maar meestal gaat het om een ​​natuurlijk object, zoals een appel of een rode bloem. Men denkt ook dat kristal- of steenmeditaties het wortelchakra beïnvloeden wanneer de focus op hematiet of onyx ligt.

Van dergelijke meditaties wordt ook gedacht dat ze nuttig zijn in situaties waarin lichaam en geest ver van elkaar verwijderd raken, zoals wanneer een persoon in een dagdroom afdrijft wanneer ze echt op een werkproject moet worden gericht. Er wordt gedacht dat het focussen op de kleur rood en op de basis van de wervelkolom waar het rode chakra zich bevindt, helpt om de energie opnieuw te focussen en het weer in lijn te brengen met het fysieke lichaam. Dit kan de werknemer helpen om zich opnieuw op haar project te concentreren.

Er wordt gedacht dat bepaalde voedingsmiddelen de rode chakra ook stimuleren. Dit omvat van nature wortelgroenten, zoals aardappelen, wortelen en knoflook, maar ook eiwitten, zoals pindakaas en vlees, evenals hete kruiden, zoals cayennepeper, mierikswortel en paprika. Bloemen waarvan wordt gezegd dat ze de wortelchakra stimuleren, zijn clematis en rozemarijn.