赤いチャクラとは何ですか？

チャクラは、身体のエネルギーの中心であり、ヒンズー教の習慣によって特定され、瞑想、精神的な癒し、ヨガなどの活動に使用されます。 各チャクラは、体の領域、霊の領域、および色に対応しています。 ルートチャクラまたはベースチャクラとも呼ばれる赤いチャクラは、脊椎の付け根にあると言われています。 その機能は、動きを助け、身体と精神を接地します。

チャクラ理論では、7つのチャクラのそれぞれが身体と心の特定の領域を制御します。 チャクラの混乱または不均衡は、それらの領域で身体的または精神的な病気を引き起こす可能性があります。 施術者は、その領域で瞑想することはそれらの問題を癒すのに役立つと信じています、そして、そのような瞑想セッションはしばしば問題のチャクラに関連する色に焦点を合わせることを含む

精神的なヒーラーは、多くの身体の病気のために赤いチャクラに集中した瞑想のコースを勧めることがあります。 これらには、脊柱、直腸、足、腎臓、脚、および免疫系に関連する問題が含まれます。 一般的な障害には、坐骨神経痛、静脈瘤、および免疫障害が含まれます。 赤いチャクラの不均衡に関連する精神的な問題には、うつ病、社会不安、家族や自尊心に関連する問題などがあります。

赤はルートチャクラの色なので、このチャクラのバランスを保つための瞑想セッションでは、おそらく赤に焦点を当てることになります。 これには、目を閉じて、色自体、または適切な色のアイテムの精神的な絵に焦点を合わせることが含まれます。 あるいは、このようなセッションでは、目を開いて実際の赤いアイテムに焦点を合わせる必要があります。 赤いチャクラの場合、これは桜のポプシクル™または赤いカップの場合がありますが、ほとんどの場合、リンゴや赤い花などの自然物が含まれます。 水晶または石の瞑想は、ヘマタイトまたはオニキスに焦点が当てられている場合、ルートチャクラにも影響すると考えられています。

そのような瞑想は、心と体がお互いから遠く離れるような状況でも役立つと考えられています。たとえば、人が本当に仕事のプロジェクトに集中する必要があるときに空想にふけるときです。 赤色と、赤いチャクラが位置する脊椎の基部に焦点を当てることは、エネルギーを再集中させ、身体と整列させるために役立つと考えられています。 これは、労働者が彼女のプロジェクトに再び焦点を合わせるのを助けるかもしれません。

特定の食物は、赤いチャクラも刺激すると考えられています。 これには当然、ジャガイモ、ニンジン、ニンニクなどの根菜が含まれますが、ピーナッツバターや肉などのタンパク質、カイエンペッパー、西洋ワサビ、パプリカなどのホットスパイスも含まれます。 ルートチャクラを刺激すると言われる花には、クレマチスとローズマリーが含まれます。