Cos'è il Chakra rosso?

I chakra sono centri di energia nel corpo, identificati dalle pratiche indù e utilizzati in attività come la meditazione, la guarigione spirituale e lo yoga. Ogni chakra corrisponde con un'area del corpo, un'area dello spirito e un colore. Si dice che il chakra rosso, chiamato anche chakra della radice o della base, si trovi alla base della colonna vertebrale. Le sue funzioni aiutano il movimento e radicano il corpo e lo spirito.

Nella teoria dei chakra, ciascuno dei sette chakra controlla determinate aree del corpo e della mente. Un'interruzione o uno squilibrio in un chakra può causare disturbi fisici o mentali in quelle aree. I praticanti credono che meditare su quell'area possa aiutare a guarire quei problemi, e tali sessioni di meditazione spesso includono concentrarsi sul colore associato al chakra in questione.

I guaritori spirituali possono raccomandare un corso di meditazione focalizzata sul chakra rosso per una serie di disturbi fisici. Questi includono problemi relativi alla colonna vertebrale, al retto, ai piedi, ai reni, alle gambe e al sistema immunitario. I disturbi comuni includono sciatica, vene varicose e disturbi immunitari. I problemi mentali legati a uno squilibrio nel chakra rosso includono depressione, insicurezze sociali e problemi legati alla famiglia e all'autostima.

Il rosso è il colore del chakra della radice, quindi le sessioni di meditazione per aiutare a bilanciare questo chakra includeranno probabilmente la concentrazione sul colore rosso. Ciò potrebbe comportare la chiusura degli occhi e la messa a fuoco sul colore stesso o sull'immagine mentale di un oggetto del colore giusto. In alternativa, una tale sessione potrebbe comportare la messa a fuoco su un vero oggetto rosso con gli occhi aperti. Per il chakra rosso, questo potrebbe essere un Popsicle ™ di ciliegia o una tazza rossa, ma molto spesso coinvolgerebbe un oggetto naturale, come una mela o un fiore rosso. Si pensa anche che le meditazioni di cristallo o di pietra influenzino il chakra della radice quando si concentra su ematite o onice.

Si ritiene inoltre che tali meditazioni siano utili in situazioni in cui la mente e il corpo si allontanano l'uno dall'altro, come quando una persona si allontana in un sogno ad occhi aperti quando ha davvero bisogno di concentrarsi su un progetto di lavoro. Concentrarsi sul colore rosso e sulla base della colonna vertebrale in cui si trova il chakra rosso è pensato per aiutare a concentrare l'energia e riportarla in allineamento con il corpo fisico. Questo può aiutare il lavoratore a concentrarsi sul suo progetto.

Si pensa che alcuni alimenti stimolino anche il chakra rosso. Ciò include naturalmente ortaggi a radice, come patate, carote e aglio, ma include anche proteine, come burro di arachidi e carni, nonché spezie piccanti come pepe di cayenna, rafano e paprika. I fiori che hanno detto di stimolare il chakra della radice includono clematide e rosmarino.