Co je to červená čakra?

Čakry jsou středy energie v těle, identifikované hinduistickými praktikami a používají se v činnostech, jako je meditace, duchovní uzdravení a jóga. Každá čakra odpovídá oblasti těla, oblastí ducha a barvou. Červená čakra, také nazývaná kořen nebo základní čakra, se říká, že je umístěna na základně páteře. Jeho funkce pomáhají pohybu a uzemnění těla a ducha.

V teorii čakry každá ze sedmi čaker řídí určité oblasti těla a mysli. Narušení nebo nerovnováha v čakře může v těchto oblastech způsobit fyzické nebo duševní onemocnění. Praktikující se domnívají, že meditace v této oblasti může pomoci těmto problémům uzdravit, a takové meditační relace často zahrnují zaměření na barvu spojenou s dotyčnou čakrou.

Duchovní léčitelé mohou doporučit kurz zaměřené meditace na červenou čakru pro řadu fyzických nemocí. Patří sem problémy týkající se páteře, konečníku, nohou, ledvin, nohou a imunitního systému. Mezi běžné poruchy patří ischias, křečové žíly a imunitní poruchy. Mezi duševní problémy související s nerovnováhou v červené čakře patří deprese, sociální nejistoty a problémy související s rodinou a sebeúctou.

červená je barva kořenové čakry, takže meditační relace, která pomáhají vyvážit tuto čakru, budou pravděpodobně zahrnovat zaměření na červenou barvu. To může zahrnovat zavření očí a zaměření na samotnou barvu nebo na mentální obraz položky správné barvy. Alternativně by taková relace mohla zahrnovat zaměření na skutečnou červenou položku s otevřenými očima. U červené čakry by to mohlo být třešňový popsicle ™ nebo červené šálek, ale nejčastěji by zahrnovalo přirozený předmět, jako je jablko nebo červený květ. Předpokládá se, že meditace krystalů nebo kamene ovlivňují kořenovou čakru, když se zaměřuje na hematita nebo onyx.

Takové meditace jsou také považovány za užitečné in Situa, ve kterých se mysl a tělo od sebe navzájem vzdávají, například když se osoba unáší do snění, když se opravdu musí soustředit na pracovní projekt. Předpokládá se, že zaměření na barvu červené a na základnu páteře, kde je umístěna červená čakra, pomáhá zaostřit energii a přivést ji zpět do sladění s fyzickým tělem. To může pomoci pracovníkovi zaměřit se na její projekt.

Předpokládá se, že určitá jídla stimulují také červenou čakru. To přirozeně zahrnuje kořenovou zeleninu, jako jsou brambory, mrkev a česnek, ale také zahrnuje proteiny, jako je arašídové máslo a maso, jakož i horké koření, jako je kajenský pepř, křen a paprika. Květiny uvedly, že stimulují kořenovou čakru, zahrnují Clematis a Rosemary.