Co je červená čakra?

Čakry jsou centra energie v těle, které jsou identifikovány hinduistickými praktikami a používají se při činnostech, jako je meditace, duchovní léčení a jóga. Každá čakra odpovídá oblasti těla, oblasti ducha a barvě. Červená čakra, také nazývaná kořenová nebo základní čakra, je prý umístěna na spodní části páteře. Jeho funkce napomáhají pohybu a uzemnění těla a ducha.

V teorii čaker každá ze sedmi čaker ovládá určité oblasti těla a mysli. Přerušení nebo nevyváženost čakry může v těchto oblastech způsobit fyzické nebo duševní onemocnění. Odborníci se domnívají, že meditace na tuto oblast může tyto problémy vyléčit a taková meditační sezení často zahrnují zaměření na barvu spojenou s danou čakrou.

Duchovní léčitelé mohou doporučit kurz zaměřené meditace na červenou čakru pro řadu zdravotních potíží. Patří sem problémy týkající se páteře, konečníku, nohou, ledvin, nohou a imunitního systému. Mezi běžné poruchy patří ischias, křečové žíly a poruchy imunity. Mezi duševní problémy spojené s nerovnováhou v červené čakře patří deprese, sociální nejistota a otázky týkající se rodiny a sebeúcty.

Červená je barva kořenové čakry, takže meditační sezení, které pomůže vyrovnat tuto čakru, bude pravděpodobně zahrnovat zaměření na červenou barvu. To může zahrnovat zavření očí a zaostření buď na samotnou barvu, nebo na mentální obraz položky správné barvy. Alternativně by taková relace mohla zahrnovat zaměření na skutečnou červenou položku s otevřenýma očima. Pro červenou čakru by to mohl být třešňový popsicle ™ nebo červený pohár, ale nejčastěji by se jednalo o přírodní předmět, jako je jablko nebo červený květ. Krystalové nebo kamenné meditace mají také vliv na kořenovou čakru, pokud je kladen důraz na hematit nebo onyx.

Takové meditace jsou také považovány za užitečné v situacích, kdy se mysl a tělo od sebe vzdálí, například když se osoba unáší do snění, když se skutečně musí soustředit na pracovní projekt. Zaměření na červenou barvu a na spodní část páteře, kde je umístěna červená čakra, je myšlenka, která pomůže znovu zaostřit energii a uvést ji zpět do souladu s fyzickým tělem. To může pomoci pracovníkům znovu se zaměřit na svůj projekt.

O některých potravinách se předpokládá, že stimulují také červenou čakru. To přirozeně zahrnuje kořenovou zeleninu, jako jsou brambory, mrkev a česnek, ale také zahrnuje proteiny, jako je arašídové máslo a maso, jakož i horké koření, jako je kajenský pepř, křen a paprika. Květy, o nichž se říká, že stimulují kořenovou čakru, zahrnují plamének a rozmarýn.