Wat is het verband tussen stress en gezondheid?

Stress en gezondheid worden vaak gekoppeld door een negatieve connotatie. Bepaalde soorten stress, zoals chronische stress of algemene angst, kunnen bijdragen aan hoge bloeddruk, huid- en haarproblemen en zelfs ernstige gezondheidsproblemen zoals diabetes en kanker. Soms worden stress en gezondheid positief gekoppeld, zoals wanneer een adrenalinestoot als gevolg van een bepaald type acute stress goed in staat is om goed op het werk of tijdens sport te presteren. Stress kan zelfs nodig zijn om te overleven.

Acute stress is een soort kortetermijnstress, die in bepaalde situaties als een positieve kracht kan worden beschouwd. Eestress, een soort acute stress, wordt over het algemeen geassocieerd met opwinding, zoals het type stress dat wordt ervaren tijdens atletiek of intense recreatie. Dit adrenaline-geladen type stress dwingt mensen om te blijven bewegen in hogedruksituaties en kan daarom een ​​positieve connotatie hebben met betrekking tot de gezondheid van de mens.HT of vlucht "Reactie in het zenuwstelsel. Hoewel dit een levensvermogen fenomeen kan zijn, biedt het ook een voorbeeld van hoe stress en gezondheid tegelijkertijd positief en negatief kunnen zijn voor de gezondheid. Ondanks de noodzaak van overlevingsstress, versnelt het de hartslag aanzienlijk en kan het de normale functie van het spijsverteringssysteem richten.

Een van de meest voorkomende soorten stress is angst. Angst veroorzaakt een aantal van de minder ernstige, maar nog steeds slopende symptomen die een significant verband tussen stress en gezondheid aangeven. Spijsverteringsaandoeningen zoals zweren of zure refluxstoornis kunnen worden veroorzaakt door angst. Het kan ook astma, bloedarmoede of slapeloosheid veroorzaken. Een arts kan helpen te vertellen of dergelijke symptomen worden veroorzaakt door angst, of dat de angst die een patiënt ervaart, de resu islt van een andere kwaal waarin dergelijke symptomen aanwezig zijn.

Het meest nadelige verband tussen stress en gezondheid vindt plaats wanneer chronische stress aanwezig is. Deze kwaal is zowel terugkerend als slopend en kan door depressie veroorzaken of worden veroorzaakt. Chronische stress is gekoppeld aan diabetes, hartaandoeningen, seksuele zwakte, zweren en zelfs kanker.

Verschillende soorten stress kunnen bijdragen aan hoge bloeddruk. Acute stress kan ervoor zorgen dat de bloeddruk tijdelijk kan spijken, maar hoge hoge bloeddruk is mogelijk als gevolg van chronische stress. Wanneer dit gebeurt, begint het lichaam stresshormonen te produceren, zoals cortisol en adrenaline, op hogere niveaus met grote frequentie, waardoor uiteindelijk zijn gemiddelde niveaus verhogen. Een snellere hartslag kan een hoge bloeddruk aangeven.

Soms veroorzaken stress, angst en depressie huid, haar en nagelproblemen. Haarverlies, nagelverzwakking en transpiratie die leidt tot een vette huid en acne -puistjes kunnen allemaal het gevolg zijn van stress. Stress kanook verergeren of psoriasis, huiduitreiking, koortsblaren en dermatitis veroorzaken.