ストレスと健康との関係は何ですか？

ストレスと健康は、しばしば否定的な意味合いを通してリンクされます。 慢性ストレスや一般的な不安などの特定の種類のストレスは、高血圧、皮膚や髪の問題、さらには糖尿病や癌などの深刻な健康状態に寄与する可能性があります。ただし、特定のタイプの急性ストレスから生じるアドレナリンラッシュにより、職場やスポーツ中に誰かがうまく機能することができるように、ストレスと健康が積極的にリンクされることがあります。 生存にはストレスが必要になる場合があります。

急性ストレスは短期的なストレスの一種であり、特定の状況では正の力と見なされる場合があります。急性ストレスの一種であるユーストレスは、一般に、陸上競技や激しいレクリエーション中に経験されるストレスの種類など、興奮に関連しています。このアドレナリン充電されたストレスのタイプは、人々が高圧の状況で動き続けるように押し進め、したがって人間の健康に関して肯定的な意味合いを持っている可能性があります。

生存ストレスは悪名高い」HTまたはフライト「神経系での反応。これは生命維持現象かもしれませんが、ストレスと健康が健康に同時に陽性および陰性である可能性のある例を提供します。生存ストレスの必要性を高速化し、消化器系の正常な機能を阻害して、体のエネルギーを焦点を合わせて、手持ちを引き起こす可能性があります。

最も一般的なタイプのストレスの1つは不安です。不安は、ストレスと健康の間に重要なリンクを示す、それほど深刻ではないが衰弱させる症状の一部を引き起こします。 潰瘍や酸逆流障害などの消化器疾患は、不安によって引き起こされる可能性があります。また、喘息、貧血、または不眠症を引き起こす可能性があります。医師は、そのような症状が不安によって引き起こされているかどうか、または患者が経験した不安がREUであるかどうかを判断するのを手伝うかもしれませんそのような症状が存在する別の病気のlt。

ストレスと健康の間の最も有害なリンクは、慢性ストレスが存在するときに発生します。この病気は繰り返し衰弱しており、うつ病によって引き起こされる、または引き起こされる可能性があります。 慢性ストレスは、糖尿病、心臓病、性的衰弱、潰瘍、さらには癌に関連しています。

さまざまな種類のストレスが高血圧に寄与する場合があります。急性ストレスは血圧を一時的に急上昇させる可能性がありますが、慢性ストレスの結果として長期の高血圧が可能です。 これが起こると、体はコルチゾールやアドレナリンなどのストレスホルモンの生成を開始し、大きな頻度でより高いレベルで、最終的には平均レベルを上げます。 より速い心拍は、高血圧を示す可能性があります。

ストレス、不安、うつ病は、皮膚、髪、爪の問題を引き起こすことがあります。 脱毛、爪の弱体化、および油性肌とにきびのブレイクアウトにつながる汗は、すべてストレスに起因する場合があります。 ストレスはかもしれませんまた、乾癬、皮膚の脱水、発熱水疱、および皮膚炎を悪化または引き起こします。