Jaké souvislosti mezi stresem a zdravím?
Stres a zdraví jsou často spojeny negativní konotací. Některé typy stresu, jako je chronický stres nebo obecná úzkost, mohou přispívat k vysokému krevnímu tlaku, pokožce a vlasům a dokonce i vážným zdravotním stavů, jako je diabetes a rakovina. Někdy jsou však stres a zdraví propojeny pozitivně, například když adrenalinový spěch vyplývající z určitého typu akutního stresu umožňuje někomu dobře fungovat v práci nebo během sportu. Stres může být dokonce nezbytný pro přežití.
Akutní stres je typ krátkodobého stresu, který může být v určitých situacích považován za pozitivní sílu. Eustress, typ akutního stresu, je obecně spojen s vzrušením, jako je typ stresu, který se vyskytuje během atletiky nebo intenzivní rekreace. Tento typ stresu nabitý adrenalinem nutí lidi, aby se pohybovali ve vysokotlakých situacích, a proto může mít pozitivní konotaci s ohledem na lidské zdraví.Reakce HT nebo Flight v nervovém systému. I když se jedná o fenomén udržující život, poskytuje také příklad toho, jak může být stres a zdraví současně pozitivní a negativní pro zdraví. Navzdory nutnosti stresu přežití výrazně urychluje srdeční frekvenci a může inhibovat normální funkci trávicího systému, aby se zaostřila na úlohu na úkol.
Jedním z nejběžnějších typů stresu je úzkost. Úzkost způsobuje některé z méně závažných, ale stále vysilujících příznaků, které označují významnou souvislost mezi stresem a zdravím. Trávicí onemocnění, jako jsou vředy nebo kyselá refluxní porucha, mohou být způsobeny úzkostí. Může také způsobit astma, anémii nebo nespavost. Lékař může pomoci zjistit, zda jsou takové příznaky způsobeny úzkostí, nebo zda je úzkost, kterou pacient zažíváLT jiného onemocnění, ve kterém jsou takové příznaky přítomny.
Nejškodlivější vazba mezi stresem a zdravím nastává, když je přítomen chronický stres. Toto onemocnění se opakuje i vysilující a může způsobit nebo být způsobeno depresí. Chronický stres byl spojen s diabetem, srdečními chorobami, sexuální odbitou, vředy a dokonce i rakovinou.
Různé typy stresu mohou přispět k vysokému krevnímu tlaku. Akutní stres může způsobit dočasný nárůst krevního tlaku, ale v důsledku chronického stresu je možný dlouhodobý vysoký krevní tlak. Když k tomu dojde, tělo začne produkovat stresové hormony, jako je kortizol a adrenalin, na vyšších úrovních s velkou frekvencí, nakonec zvyšuje průměrné úrovně. Rychlejší srdeční rytmus může znamenat vysoký krevní tlak.
Někdy stres, úzkost a deprese způsobují problémy s kůží, vlasy a nehty. Ztráta vlasů, oslabení nehtů a pocení vedoucí k olejovému a aknému může vyplynout ze stresu. Stres můžeTaké zhoršují nebo způsobujte psoriázu, dehydrataci kůže, puchýře horečky a dermatitidu.