Hoe kan ik de pijn van eeltknobbels verminderen?

Eeltknobbels zijn een veel voorkomende aandoening van de voet die geleidelijk een misvorming van de bot- en ligamentstructuur aan de basis van de grote teen veroorzaakt. De aandoening kan worden geërfd, maar het kan ook veroorzaakt worden door het dragen van zeer strakke schoenen gedurende vele jaren. De misvorming kan in het begin weinig ongemak veroorzaken, maar na verloop van tijd ontwikkelt zich een grote rode bult aan de basis van de grote teen, veroorzaakt door uitsteken van bot terwijl de grote teenbotten naar de teen ernaast krullen. Deze hobbel kan gezwollen en ongemakkelijk zijn.

Om de pijn van eeltknobbels te verminderen, kiezen sommige mensen onmiddellijk voor een operatie om de misvorming van de grote teen te corrigeren. Vroege correctie kan soms de beste methode zijn om pijn te voorkomen, maar de operatie kan een aanzienlijke hersteltijd inhouden. Anderen besluiten om met de aandoening te leven, vooral als de misvorming niet snel vordert. Ze moeten dan uitzoeken hoe ze de aandoening minder pijnlijk kunnen maken.

Er zijn veel behandelingen die de pijn van eeltknobbels kunnen verminderen. De belangrijkste is om selectief te zijn over schoeisel. Schoenen moeten voldoende breed zijn, een afgeronde en royale neus hebben en vrouwen moeten hoge hakken vermijden. Hoewel je misschien bang bent om de vaak lasterlijke 'verstandige schoenen' te dragen, is wat je in de mode opoffert zeker de moeite waard als je schoenen de pijn van eeltknobbels verminderen.

Zelfs met comfortabele of verstandige schoenkeuzes kan bunionpijn nog steeds intens zijn. Sommige mensen hebben baat bij het gebruik van kleine kussens met bunion, meestal op het voedsel aangebracht met lijm, of aangebracht aan de binnenkant van een schoen. Deze extra demping kan de compressie op de "teenbult" verminderen en wat ongemak verlichten. Anderen kiezen voor opgevulde spacers tussen de tenen. Wanneer deze niet helpen, wenden sommige mensen zich tot orthesen, inzetstukken in schoenen, om de pijn van eeltknobbels te helpen verminderen. Neem contact op met uw podoloog voor de beste keuzes voor u als u van plan bent om orthesen te kopen.

Er zijn andere directe methoden om bunionpijn aan te pakken. Na een dag in schoenen te hebben doorgebracht, merken veel mensen dat ijsvorming op de bunion de zwelling en ongemak helpt verminderen. Het kan ook helpen om activiteiten, vooral lange periodes van staan, te vermijden die je voeten bezeren. Normaal gesproken is het echter verstandig om tegen de tijd dat u het vermogen om gedurende langere tijd te staan ​​of te staan ​​te elimineren, een operatie te overwegen, zodat u normale activiteiten kunt voortzetten.

Als een bunion slechts af en toe ongemakkelijk is, kunt u de pijn van eeltknobbels verminderen door vrij verkrijgbare ontstekingsremmende medicijnen zoals ibuprofen of natrium naproxen te gebruiken. Sommige mensen vinden een kleine hoeveelheid pijnverlichting van paracetamol, maar het is een pijnstiller en helpt niet om zwelling te verminderen. In zeldzame gevallen kunnen mensen kiezen voor injecties van cortison in de buurt van de bunion site, maar dit kan niet vaak worden gebruikt, omdat het degeneratieve problemen met de voet kan veroorzaken en na verloop van tijd meer ongemak kan veroorzaken.