Jak mogę zmniejszyć ból w okolicy jajowodów?

Zniszczenia są częstym zaburzeniem stopy, które stopniowo powoduje deformację struktury kości i więzadła u podstawy dużego palca. Stan ten może być odziedziczony, choć może to powodować również noszenie obcisłych butów przez wiele lat. Wady rozwojowe mogą początkowo powodować niewielki dyskomfort, ale z czasem u podstawy dużego palca rozwija się duży czerwony guz, spowodowany przez wystającą kość, gdy kości dużego palca zwijają się w kierunku palca obok. Ten guz może być spuchnięty i niewygodny.

Aby zmniejszyć ból zrostów, niektóre osoby natychmiast decydują się na operację w celu skorygowania wad rozwojowych dużych palców stóp. Wczesna korekta może być czasem najlepszą metodą na uniknięcie bólu, ale operacja może wymagać znacznego czasu powrotu do zdrowia. Inni decydują się na życie z tą chorobą, szczególnie jeśli wada rozwojowa nie postępuje szybko. Następnie muszą dowiedzieć się, jak sprawić, by stan był mniej bolesny.

Istnieje wiele zabiegów, które mogą zmniejszyć ból w okolicy jajowodów. Najważniejsze z nich to wybiórcze podejście do obuwia. Buty powinny być odpowiednio szerokie, mieć zaokrąglone i obfite palce, a kobiety powinny unikać wysokich obcasów. Chociaż możesz bać się myśli o noszeniu często zniesławianych „rozsądnych butów”, to, co poświęcasz modnie, może być tego warte, gdy twoje buty zmniejszają ból w złudzeniach.

Nawet przy wygodnym lub rozsądnym wyborze obuwia ból nadgarstka może być nadal intensywny. Niektóre osoby czerpią korzyści z używania małych, miękkich poduszek na guziki, zwykle nakładanych na żywność za pomocą kleju lub nakładanych na wnętrze buta. Ta dodatkowa amortyzacja może zmniejszyć kompresję na „guzku palca” i złagodzić pewien dyskomfort. Inni wybierają wyściełane przekładki między palcami. Kiedy to nie pomaga, niektórzy sięgają po ortezy, wkładki do butów, aby zmniejszyć ból w okolicy jajowodów. Jeśli planujesz zakup ortezy, powinieneś skonsultować się ze swoim podiatrą w sprawie najlepszych wyborów.

Istnieją inne bezpośrednie metody radzenia sobie z bólem stawu biodrowego. Po dniu spędzonym w butach wiele osób odkrywa, że ​​oblodzenie guzka pomoże zmniejszyć obrzęk i dyskomfort. Pomaga także unikać czynności, zwłaszcza długich okresów stania, które ranią stopy. Zwykle jednak, zanim będziesz musiał wyeliminować zdolność stania lub chodzenia przez dłuższy czas, rozsądnie jest rozważyć operację, abyś mógł wykonywać normalne czynności.

Jeśli bunion jest sporadycznie niewygodny, możesz zmniejszyć jego ból, stosując bez recepty leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen lub naproksen sodu. Niektóre osoby odczuwają niewielką ulgę w bólu od acetaminofenu, ale jest to środek przeciwbólowy i nie pomaga zmniejszyć obrzęku. W rzadkich przypadkach ludzie mogą zdecydować się na zastrzyki kortyzonu w pobliżu miejsca na guz, ale nie można ich często stosować, ponieważ może to powodować problemy zwyrodnieniowe ze stopą i z czasem powodować większy dyskomfort.