Como posso reduzir a dor dos joanetes?
Os joanetes são um distúrbio comum do pé que cria progressivamente malformação da estrutura dos ossos e ligamentos na base do dedão do pé. A condição pode ser herdada, embora usar sapatos muito apertados por muitos anos também possa causar. A malformação pode, a princípio, causar pouco desconforto, mas, com o tempo, uma grande colisão vermelha se desenvolve na base do dedão do pé, causada pelo osso desprotegido à medida que os ossos do dedo do pé se enrolam em direção ao dedo do pé ao lado. Esse inchaço pode ser inchado e desconfortável. Às vezes, a correção precoce pode ser o melhor método para evitar a dor, mas a cirurgia pode envolver um tempo de recuperação significativo. Outros decidem viver com a condição, especialmente se a malformação não estiver avançando rapidamente. Eles então devem descobrir como tornar a condição menos dolorosa.
Existem muitos tratamentos, que podem reduzir a dor dos joanetes. Principal entre eles é tO Seja seletivo sobre calçados. Os sapatos devem ser adequadamente largos, ter uma caixa de dedos arredondados e generosos, e as mulheres devem evitar saltos altos. Embora você possa temer o pensamento de usar os "sapatos sensíveis" definidos, o que você sacrifica na moda pode valer a pena quando seus sapatos reduzem a dor dos joanetes.
Mesmo com opções de calçados confortáveis ou sensíveis, a dor de joanete ainda pode ser intensa. Algumas pessoas derivam o benefício do uso de pequenas almofadas de joanete almofadadas, geralmente aplicadas ao alimento com adesivo ou aplicadas ao interior de um sapato. Esse amortecimento extra pode reduzir a compressão no "bate -papo" e aliviar algum desconforto. Outros optam por espaçadores acolchoados entre os dedos dos pés. Quando isso não ajuda, algumas pessoas recorrem a ortografia, inseram os sapatos, para ajudar a reduzir a dor dos joanetes. Você deve verificar com seu podólogo sobre as melhores opções para você, se planejar comprar ortografia.
Existem outros métodos diretos para abordar a dor de joanete. Depois de um dia gasto em sapatos, muitas pessoas acham que a cena do joanete ajudará a reduzir o inchaço e o desconforto. Também pode ajudar a evitar atividades, especialmente longos períodos de pé, que machucam os pés. Normalmente, porém, quando você precisa eliminar a capacidade de ficar de pé ou caminhar por um longo período de tempo, pode ser aconselhável considerar a cirurgia para que você possa realizar atividades normais.
Se um joanete é ocasionalmente desconfortável, você poderá reduzir a dor dos joanetes usando medicamentos anti-inflamatórios anti-inflamatórios como ibuprofeno ou sódio naproxeno. Algumas pessoas encontram uma pequena quantidade de alívio da dor do acetaminofeno, mas é um analgésico e não ajuda a reduzir o inchaço. Em raras ocasiões, as pessoas podem optar por injeções de cortisona perto do local do joanete, mas isso não pode ser usado com frequência, pois pode criar problemas degenerativos com o pé e causar mais desconforto ao longo do tempo.