腱膜瘤の痛みを軽減するにはどうすればよいですか？

腱膜瘤は足の一般的な障害であり、親指の付け根の骨および靭帯構造の形成異常を徐々に引き起こします。 非常にきつい靴を何年も履くことも原因となる場合がありますが、この状態は遺伝する場合があります。 奇形は、最初はほとんど不快感を引き起こさないかもしれませんが、時間が経つにつれて、大きなつま先の骨がその隣のつま先に向かってカールするため、骨が突き出ることによって、大きな赤い隆起が発生します。 この隆起は腫れて不快になります。

腱膜瘤の痛みを緩和するために、一部の人々は、すぐに親指の奇形を矯正する手術を選択します。 早期の矯正が痛みを避けるための最良の方法である場合もありますが、手術にはかなりの回復時間が必要になる場合があります。 特に奇形が急速に進行していない場合、他の人はその状態で生きることを決めます。 それから彼らは、どのように状態をより苦痛にしないかを理解しなければなりません。

腱膜瘤の痛みを軽減することができる多くの治療法があります。 その中で最も重要なのは、履物を選択することです。 靴は適切に広く、丸みを帯びた寛大なつま先を持ち、女性はハイヒールを避ける必要があります。 頻繁に中傷される「賢明な靴」を履くのは恐ろしいかもしれませんが、靴が腱膜瘤の痛みを和らげるのであれば、ファッションで犠牲にする価値は十分にあります。

快適な靴または賢明な靴を選択しても、腱膜瘤の痛みは依然として激しい場合があります。 一部の人々は、通常は接着剤で食品に適用されるか、靴の内側に適用される小さなクッション付きバニオンパッドを使用することから利益を得ます。 この追加のクッションにより、「つま先のこぶ」の圧縮が軽減され、不快感が軽減されます。 他の人は、つま先の間のパッド入りスペーサーを選択します。 これらが役に立たない場合、一部の人々は腱膜瘤に頼り、腱膜瘤の痛みを軽減するために靴に挿入します。 矯正器具を購入する予定がある場合は、最適な選択肢について足病医に確認してください。

腱膜瘤の痛みに対処する他の直接的な方法があります。 靴で過ごした1日後、多くの人々は、バニオンの着氷が腫れと不快感を減らすのに役立つことに気付きます。 また、足を傷つけるような活動、特に長時間立っている活動を避けるのに役立ちます。 ただし、通常は、長時間立ったり歩いたりする能力を排除しなければならないときには、通常の活動を続けるために手術を検討するのが賢明かもしれません。

腱膜瘤がたまに不快になる場合は、イブプロフェンやナプロキセンナトリウムなどの市販の抗炎症薬を使用して、腱膜瘤の痛みを軽減することができます。 一部の人々は、アセトアミノフェンによる少量の痛みの緩和を見つけますが、鎮痛剤であり、腫れを減らすのに役立ちません。 まれに、腱膜瘤部位の近くでコルチゾンの注射を選択することがありますが、これは頻繁に使用できません。足に退行性の問題を引き起こし、時間の経過とともに不快感を引き起こす可能性があるためです。